预防静脉炎的方法主要有避免长期静脉输液、保持穿刺部位清洁干燥、选择合适穿刺工具、规范操作流程、加强肢体活动等。

减少不必要的静脉输液是预防静脉炎的关键措施。长期输液会导致血管内皮损伤，增加炎症发生概率。对于需要长期治疗的患者，可考虑使用中心静脉置管或植入式输液港替代外周静脉穿刺。输液过程中应定期评估穿刺部位，出现红肿热痛等早期症状时及时更换穿刺部位。

穿刺前后严格消毒皮肤能有效降低感染风险。使用含碘或酒精的消毒剂以穿刺点为中心环形消毒，直径不小于5厘米。输液期间保持敷料干燥完整，发现敷料污染或松动立即更换。拔针后按压止血时间需足够，避免血液渗出形成血肿。

根据治疗需求选用适当型号的留置针或导管。对于刺激性药物应选择较粗的血管和较细的针头，减少对血管壁的机械刺激。小儿及老年患者宜选用小号留置针，糖尿病等血管条件差者优先选择安全型留置针。所有器械必须符合无菌标准。

医护人员需严格执行无菌操作技术，穿刺时避免反复进退针。固定导管时留有足够活动空间，防止导管移位摩擦血管。输液前确认药物配伍禁忌，高渗溶液需充分稀释。控制输液速度，特别是对血管有刺激性的药物应缓慢输注。

输液期间指导患者适当活动穿刺肢体，促进血液循环。可进行手指屈伸、腕关节旋转等轻柔运动，但需避免剧烈活动导致导管移位。卧床患者应定时协助翻身，抬高肢体减轻水肿。拔针后24小时内避免穿刺侧肢体提重物或测血压。

预防静脉炎需建立全面的防护体系。日常应注意保持皮肤清洁，避免抓挠穿刺部位。均衡饮食保证足够蛋白质和维生素摄入，促进血管修复。戒烟限酒改善微循环，控制血糖血压在正常范围。出现穿刺部位红肿热痛、条索状硬结或发热等症状时，应立即停止输液并就医处理。医护人员应定期接受静脉治疗规范培训，更新操作技术。