舌头起溃疡怎么办

舌头起溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。舌头起溃疡通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、感染因素、精神压力等原因引起。

每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免用力刮擦溃疡面，防止继发感染。可选择不含酒精的儿童牙膏减轻刺激，溃疡期间暂停使用牙线以免损伤黏膜。

避免辛辣、过烫、坚硬食物，选择常温流质或半流质饮食如小米粥、蒸蛋羹。增加富含维生素B族的食物如燕麦、香蕉，适量补充猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果。每日饮水1500-2000毫升，避免酸性饮料刺激溃疡。

疼痛明显时可使用复方苯佐卡因凝胶局部麻醉，或贴敷醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症。促进愈合可选择重组人表皮生长因子凝胶，合并感染时可用西地碘含片。用药前需清洁创面，避免吞咽药物。

反复发作可遵医嘱服用维生素B12片、葡萄糖酸锌口服溶液补充微量元素。免疫力低下者可用匹多莫德口服液调节免疫。疼痛剧烈时可短期使用布洛芬缓释胶囊，合并细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾片。

心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型推荐服用黄连上清丸。外治可用冰硼散或西瓜霜喷剂，配合银花、连翘等中药含漱。针灸选取合谷、足三里等穴位，耳穴贴压取口、神门等反射区。

溃疡期间避免熬夜和过度劳累，保持每日7-8小时睡眠。戒烟限酒，减少槟榔等刺激性物品摄入。若溃疡直径超过5毫米、持续2周未愈或伴有发热、淋巴结肿大，需及时就诊排查白塞病、口腔扁平苔藓等疾病。日常可补充复合维生素，使用硅胶护舌板矫正咬合习惯，定期口腔检查预防复发。