卵泡从成熟到排出一般需要24-48小时，实际时间受到激素水平、卵泡发育状态、个体差异、排卵障碍疾病、黄体功能等多种因素的影响。

促黄体生成素峰值是触发排卵的关键信号，当血液中促黄体生成素浓度达到高峰时，通常在16-48小时内诱发排卵。多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致激素分泌异常，影响排卵时间。监测基础体温和宫颈黏液变化有助于判断激素波动情况。

成熟卵泡直径需达到18-25毫米才会破裂释放，发育迟缓的卵泡可能延迟排出时间。超声监测显示优势卵泡壁变薄、卵丘形成是即将排卵的征兆。卵泡黄素化未破裂综合征会导致卵泡持续增大但不破裂。

月经周期规律的女性排卵时间相对固定，周期不规律者排卵时间差异较大。年龄增长会导致卵泡募集和选择过程延长，35岁以上女性可能出现排卵延迟现象。体重过轻或肥胖都会通过瘦素水平影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

子宫内膜异位症造成的盆腔粘连可能机械性阻碍卵子排出。高泌乳素血症会抑制促性腺激素释放，导致卵泡成熟障碍。这类患者需要治疗原发病才能恢复正常排卵机制。

黄体生成不足可能影响卵泡壁溶解酶的活性，延长卵泡破裂时间。孕酮水平上升迟缓可能提示排卵过程异常。临床可通过黄体中期孕酮检测评估黄体功能状态。

建议有生育需求的女性通过超声监测结合尿促黄体生成素试纸准确预测排卵时间。保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常激素分泌，避免过度节食或剧烈运动干扰卵泡发育。若持续存在排卵异常应及时就诊生殖内分泌科，通过促排卵治疗或辅助生殖技术解决生育问题。日常可适当增加亚麻籽、深海鱼类等富含欧米伽3脂肪酸的食物，这类营养素对卵泡膜稳定性具有调节作用。