女性大腿根内侧酸胀可能由肌肉劳损、妇科炎症、腰椎间盘突出、髋关节病变、静脉曲张等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

长时间行走或剧烈运动可能导致内收肌群劳损，表现为大腿内侧持续性酸胀，活动时加重。可能与运动前热身不足、运动姿势不当等因素有关。建议减少下肢活动，48小时内冷敷缓解肿胀，后期可热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

盆腔炎或附件炎可能放射至大腿内侧，伴随下腹坠痛、异常分泌物等症状。通常与细菌感染、卫生不良等因素相关。需进行妇科检查确诊，可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、左氧氟沙星片等抗生素，配合红外线照射等物理治疗。急性期需卧床休息，避免性生活。

L4-L5椎间盘突出可能压迫神经根引发牵涉痛，表现为单侧大腿内侧酸麻胀痛，咳嗽时症状加重。可能与长期弯腰劳作、椎间盘退变有关。建议完善腰椎MRI检查，急性期需绝对卧床，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片等药物，配合牵引治疗。

股骨头坏死或髋关节炎可能引起腹股沟区放射痛，表现为大腿根部钝痛伴活动受限。通常与长期饮酒、激素使用等因素相关。需通过X线或CT确诊，早期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物，晚期需考虑人工关节置换术。

大隐静脉曲张可能导致大腿内侧胀痛，久站后出现下肢沉重感，可见迂曲静脉团。可能与静脉瓣膜功能不全、长期站立有关。建议穿戴医用弹力袜，避免久站，严重者可遵医嘱使用地奥司明片，必要时行静脉射频消融术。

日常应避免久坐久站，每1-2小时活动下肢促进血液循环。运动时做好热身，控制运动强度。穿着宽松棉质内裤，保持会阴清洁干燥。若症状持续超过3天或伴随发热、下肢水肿等表现，需及时至骨科或妇科就诊。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，有助于软组织修复。