牙痛喉咙痛可通过局部冷敷、淡盐水漱口、药物缓解、病因治疗等方式改善。症状通常由龋齿、咽喉炎、扁桃体炎、胃食管反流等原因引起。
1、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于颈部或面颊,每次不超过15分钟。低温能收缩血管减轻炎症反应,适合外伤或急性炎症导致的肿痛。
2、淡盐水漱口每日用温盐水漱口3-4次。氯化钠溶液能清洁口腔、抑制细菌繁殖,对牙龈炎或咽部充血有缓解作用。
3、药物缓解布洛芬可缓解疼痛肿胀,西地碘含片针对咽喉杀菌,阿莫西林适用于细菌感染。需医生评估后使用,避免自行服药掩盖病情。
4、病因治疗龋齿需补牙或根管治疗,咽喉炎需雾化或抗生素。若伴随发热、呼吸困难需立即就医,可能提示扁桃体脓肿等严重感染。
避免辛辣刺激饮食,保持口腔清洁,出现持续发热或吞咽困难应及时耳鼻喉科就诊。