低血压引发的心脏疼痛心慌可通过调整体位、补充电解质、药物治疗、原发病管理等方式缓解。该症状通常由血容量不足、自主神经功能紊乱、贫血、心力衰竭等原因引起。
1、调整体位立即采取平卧位并抬高下肢,有助于血液回流心脏。避免突然站立或长时间站立,日常可穿弹力袜改善静脉回流。
2、补充电解质快速饮用淡盐水或口服补液盐,每日增加2-3克食盐摄入。饮食中适量添加含钾的香蕉、菠菜等食物。
3、药物治疗严重者可遵医嘱使用盐酸米多君、醋酸氟氢可的松等升压药物。伴随贫血需补充铁剂、维生素B12或叶酸。
4、原发病管理心力衰竭患者需规范使用利尿剂和强心药物,自主神经功能障碍者可进行倾斜训练。长期低血压需排查内分泌疾病。
建议每日监测血压变化,避免高温环境,运动前做好热身。若出现意识模糊或胸痛持续不缓解,须立即就医。