先天静脉曲张可通过穿戴弹力袜、避免久站久坐、抬高下肢、遵医嘱使用药物、手术治疗等方式改善。先天静脉曲张通常与静脉瓣膜功能不全、血管壁薄弱、遗传因素、长期腹压增高、下肢外伤等因素有关。

医用弹力袜通过梯度压力促进下肢静脉回流，减轻血液淤滞。选择压力等级需根据静脉曲张程度决定，通常建议白天活动时穿戴，夜间休息时脱下。弹力袜需定期更换清洗以保持弹性，皮肤敏感者应选择透气材质。初次使用可能产生紧绷感，适应后症状会缓解。

长时间保持固定姿势会加重下肢静脉压力，建议每30分钟活动踝关节或短途行走。坐姿时避免跷二郎腿，可在脚下垫矮凳抬高下肢。职业需要久站者可尝试重心交替支撑双腿，或穿戴预防型低压弹力袜。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动改善循环。

平卧时将双腿抬高超过心脏水平15-20厘米，利用重力作用促进静脉回流。可在小腿下方垫软枕保持舒适体位，每日坚持3-4次，每次20分钟。睡眠时也可适度垫高床尾，但需避免腰椎过度前凸。配合踝泵运动效果更佳，即反复做足背屈和跖屈动作。

地奥司明片可增强静脉张力降低血管通透性，改善下肢沉重感。羟苯磺酸钙胶囊能保护血管内皮，减少毛细血管渗出。迈之灵片含马栗提取物，具有抗炎消肿作用。药物需严格遵医嘱使用，孕妇及肝肾功能异常者需调整剂量。服药期间出现皮疹或胃肠不适应及时复诊。

大隐静脉高位结扎剥脱术适用于严重静脉曲张伴皮肤并发症，通过切除病变静脉消除反流。腔内激光闭合术利用热能使静脉纤维化闭合，创伤较小恢复较快。术后需坚持穿戴弹力袜3-6个月，避免剧烈运动防止血栓形成。复发风险与术后护理及病因持续存在有关。

先天静脉曲张患者应控制体重减少腹腔压力，避免穿着过紧衣物束缚腰腹。饮食注意补充维生素C和蛋白质增强血管弹性，限制高盐饮食预防水肿。冬季注意下肢保暖防止血管痉挛，洗澡水温不宜超过40℃。定期进行下肢静脉超声检查评估病情进展，出现皮肤色素沉着或溃疡需及时就医。建立规律作息习惯，戒烟以减少血管损伤因素。