发烧37.3℃可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物干预、就医检查等方式缓解。体温轻微升高可能与受凉、病毒性感冒、细菌感染、中暑、免疫反应等因素有关。

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或额头敷贴退热贴。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮肤或引起寒战。保持室内通风，调节环境温度至适宜范围。

每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可适量饮用鲜榨果汁补充电解质。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。避免饮用含咖啡因或高糖饮料，防止脱水加重。

保证每日8小时以上睡眠，避免剧烈运动或过度劳累。采用半卧位姿势休息，有助于呼吸道通畅。监测体温变化频率，每2小时测量记录一次。

体温持续超过38.5℃可考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。中成药如连花清瘟胶囊、小柴胡颗粒适用于风热型发热。用药前需排除药物过敏史，严禁超量服用。

发热伴随头痛呕吐、皮疹、意识模糊等症状需立即就诊。血常规检查可鉴别细菌或病毒感染，胸部X线能排查肺部炎症。婴幼儿、孕妇及慢性病患者出现发热应优先就医评估。

发热期间宜选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。保持每日30分钟温和伸展运动，但避免出汗受凉。注意观察精神状态变化，记录体温曲线供医生参考。体温恢复正常后仍需维持3天清淡饮食，逐步恢复日常活动强度。衣物选择纯棉透气材质，及时更换汗湿衣物预防二次受凉。