为什么老是口臭，要怎么办

老是口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、牙周疾病、扁桃体结石、糖尿病等因素有关，可通过改善口腔清洁、调节饮食、治疗原发疾病等方式缓解。

食物残渣滞留牙齿缝隙或舌苔堆积会导致细菌分解产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液抑制细菌。舌苔厚重者可选用刮舌器清理。

胃食管反流或消化不良时，胃酸混合未消化食物会产生异味。奥美拉唑肠溶胶囊可减少胃酸分泌，配合多潘立酮片促进胃肠蠕动。日常避免油腻辛辣食物，进食后保持直立姿势。

牙龈炎或牙周炎会引起化脓性口臭。甲硝唑芬布芬胶囊联合阿莫西林克拉维酸钾片可控制感染，定期进行超声波洁牙清除牙结石。伴随牙龈出血时可用康复新液含漱。

扁桃体隐窝内钙化物质腐败后会释放臭味。较小结石可用生理盐水冲洗，顽固性结石需耳鼻喉科医生用刮匙清除。反复发作者可考虑扁桃体切除术。

血糖控制不佳时体内酮体增多，通过呼吸排出烂苹果味气体。需监测血糖并使用盐酸二甲双胍缓释片控制，同时处理可能存在的口腔真菌感染。

长期口臭者应定期口腔检查，戒烟限酒，保持充足饮水。选择软毛牙刷和含锌牙膏有助于维持口腔环境平衡。若调整生活方式后症状未改善，需排查鼻窦炎、肝功能异常等全身性疾病，必要时进行呼气试验检测幽门螺杆菌感染。