结膜炎可能由细菌、病毒、过敏原、化学刺激或干眼症等原因引起，结膜炎可通过药物治疗、冷敷、避免刺激等方式缓解。

1、细菌感染：细菌性结膜炎通常由葡萄球菌、链球菌等引起，表现为眼部分泌物增多、异物感。治疗可使用抗生素眼药水，如氯霉素滴眼液0.25％、氧氟沙星滴眼液0.3％，每日3-4次，连续使用5-7天。注意眼部卫生，避免揉眼。

2、病毒感染：病毒性结膜炎多由腺病毒或单纯疱疹病毒引起，症状包括流泪、轻度红肿。治疗以抗病毒药物为主，如阿昔洛韦滴眼液0.1％，每日4-6次。冷敷可缓解不适，避免与他人共用毛巾。

3、过敏反应：过敏性结膜炎由花粉、尘螨等过敏原引发，常见症状为瘙痒、流泪。治疗可使用抗组胺药物，如奥洛他定滴眼液0.1％，每日2次。避免接触过敏原，保持室内清洁。

4、化学刺激：化学性结膜炎由接触化学物质如洗发水、化妆品引起，表现为刺痛、异物感。立即用清水冲洗眼部，避免进一步接触刺激物。必要时使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液0.1％缓解不适。

5、干眼症：干眼症导致结膜干燥，可能引发结膜炎，症状包括干涩、疲劳。治疗可使用人工泪液如聚乙二醇滴眼液0.3％，每日4-6次。增加室内湿度，避免长时间用眼。

结膜炎的护理需注意饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环。避免长时间使用电子设备，定期休息眼睛。若症状持续或加重，建议及时就医。