前列腺胀疼可能由前列腺炎、前列腺增生、泌尿系统感染、久坐压迫、过度性生活等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。

前列腺炎是前列腺胀疼最常见的原因，多与细菌感染有关。患者可能出现尿频尿急、会阴部坠胀感等症状。治疗可选用左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物。急性期需卧床休息，避免辛辣刺激饮食。

中老年男性多见，与雄激素水平变化有关。典型表现为排尿困难伴下腹坠胀。常用药物包括非那雄胺片、特拉唑嗪片等。严重排尿障碍者可考虑经尿道前列腺电切术。日常应限制夜间饮水量。

细菌通过尿道上行感染可引起前列腺区域疼痛。可能伴随发热、尿痛等症状。治疗需选用敏感抗生素如头孢克肟分散片，配合三金片等中成药。治疗期间应多饮水促进排尿。

长时间保持坐姿会压迫前列腺区域，导致局部血液循环障碍。常见于司机、办公室职员等职业人群。建议每小时起身活动，使用透气坐垫，避免穿紧身裤。

频繁性刺激会使前列腺持续充血肿胀。表现为射精后疼痛加重，休息后可缓解。需要适当控制频率，避免饮酒后同房。可配合温水坐浴改善局部血液循环。

前列腺胀疼患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，多食用西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。适度进行提肛运动有助于改善盆底肌肉功能。戒烟限酒，注意下半身保暖。若症状持续不缓解或出现血尿、发热等情况，应及时到泌尿外科就诊。