眼肿眼胀可能是由多种原因引起的，包括眼部疲劳、过敏、感染或其他健康问题。针对这一问题，可以通过调整生活习惯、使用药物或就医治疗来缓解症状。
1、眼部疲劳
长时间用眼，如盯着电脑屏幕、手机或阅读，会导致眼部肌肉紧张，血液循环不畅，从而引发眼肿眼胀。建议每隔1小时休息10分钟，进行眼部放松操或远眺，缓解眼部压力。使用人工泪液或热敷眼罩也能帮助舒缓眼部疲劳。
2、过敏反应
花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原可能刺激眼睛，导致眼肿眼胀。避免接触过敏原是关键，同时可以使用抗组胺滴眼液或口服抗过敏药物缓解症状。如果症状严重，建议咨询医生，进行过敏原检测并制定个性化治疗方案。
3、眼部感染
结膜炎、麦粒肿等眼部感染也会引起眼肿眼胀。细菌或病毒感染可能导致眼睛红肿、疼痛和分泌物增多。治疗方面，可以使用抗生素滴眼液（如氯霉素滴眼液）或抗病毒药物（如阿昔洛韦眼膏）。如果症状持续或加重，需及时就医。
4、其他健康问题
甲状腺功能异常、肾脏疾病或高血压等全身性疾病也可能导致眼肿眼胀。这些情况需要针对原发病进行治疗，如调整甲状腺药物、控制血压或改善肾功能。如果眼肿眼胀伴随其他不适症状，如体重变化、乏力或尿量异常，应及时就医排查。
眼肿眼胀虽然常见，但背后可能隐藏着多种原因。通过调整用眼习惯、避免过敏原、治疗感染或排查全身性疾病，可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，务必及时就医，以免延误病情。