临汾市人民医院
呼吸科
酸枣仁合剂具有一定的治疗轻度失眠的效果,主要成分包括酸枣仁、丹参和五味子等中草药,有养血安神的作用。但长期使用可能会导致依赖性,不宜自行服用。个体对药物的吸收程度存在差异,效果因人而异。存在过敏体质者应避免服用,避免出现不良反应。孕妇及哺乳期妇女需要在医生指导下使用。若服用后失眠症状仍未缓解或加重,应及时就医诊治,避免病情恶化。保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,注意劳逸结合。饮食上选择清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,适量摄入新鲜水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,有益身体健康。