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怀孕最难熬的通常是孕早期和孕晚期，其中孕早期的不适感更为集中。
孕早期主要指怀孕1-3个月，此时体内激素水平剧烈变化，多数孕妇会出现恶心呕吐、乏力嗜睡、食欲不振等早孕反应。部分孕妇还可能伴随乳房胀痛、情绪波动明显等问题。由于胚胎处于关键发育阶段，孕妇需避免接触有害物质，同时因身体适应妊娠状态，疲劳感较为突出。
孕晚期主要指怀孕7-9个月，随着胎儿快速生长，子宫压迫胃肠和膈肌，可能导致胃灼热、呼吸困难、尿频、腰背酸痛等症状。部分孕妇还会出现下肢水肿、睡眠障碍等问题。此时身体负担加重，行动不便，但胎儿发育已相对稳定。
建议孕妇根据自身情况调整饮食和作息，必要时咨询医生以缓解不适。
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