节食减肥导致月经不调，怎么调理月经
|
3人回复
问题描述：
你好，我因为节食减肥月经已经推迟五天了，很担心不会来，请问有没有什么办法可以调理？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好,节食会导致月经不调的情况女性的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
其它回答
复禾网友
你好！一般月经提前或者推后10天都是很正常的。节食减肥对身体的健康有影响的，建议你通过运动来减肥。你这是正常的，建议你再继续观察几天吧，请你不要担心。平时应保持外阴部的清洁干燥，注意经期的卫生。祝你健康！
相似问题
推荐 节食感觉乏力头晕怎么办
节食感觉乏力、头晕，需要及时补充体内的营养，饮食要多样化，适当锻炼和调理。节食感觉乏力、头晕，是因为体内的营养物质不足，导致体内缺乏叶酸、维生素B等一系列营养物质。引起严重的贫血，导致出现头晕、身体乏力，还有可能导致出现低血糖、脑供血不足等现象。首先要补充体内的营养物质，科学减肥，尽量饮食多样化，粗细搭配，多补充优质蛋白、蔬菜和水果。同时还要适当地到户外锻炼，增强自身的体质，通过科学的方法进行减肥。
相关科普 更多
过度节食也能导致女性月经不调
月经不调是一种很常见的女性生理疾病，导致月经不调的原因有很多，比如饮食，情绪等因素。那么引发月经不调的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。1、过度节食：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经...
科普推荐 为你持续推送健康知识
肛周脓肿老是复发该怎么办
肛周脓肿的反复发作让很多人感到困扰，这种情况可能与多种因素相关，比如感染没有彻底清除、免疫力低下或者不良的生活习惯等。要解决这个问题，首先需要明确病因，采取针对性的治疗措施，同时改善生活方式，以降低复发的可能性。1、彻底治疗感染：肛周脓肿的主要原因是细菌感染。如果治疗不彻底，残留的细菌可能会引起反复发作。建议在医生的指导下，使用合适的抗生素进行治疗，并在必要时进行手术引流，以彻底清除感染源。2、增
抑郁发作的最基本的症状是
抑郁发作的最基本症状包括情绪的持续低落、对日常活动失去兴趣以及精力的显著下降。这些症状往往会影响一个人的日常生活、工作效率和人际关系。如果你或者你身边的人出现这些症状，及时寻求专业帮助是非常重要的。抑郁症并不是简单的心情不好，而是一种需要认真对待的心理健康问题。1、情绪低落：抑郁发作时，情绪低落是最明显的症状之一。这个情绪低落并不是短暂的沮丧，而是持续的悲伤、绝望感，甚至可能伴随无价值感。这种情绪
肛门脓肿最怕三个药
肛门脓肿是一种常见的肛肠疾病，通常表现为肛门周围的疼痛和肿胀，给患者带来极大的不适。许多人在面对这种问题时，常常会想知道有没有一些特效药物能帮助缓解症状。其实，针对肛门脓肿，确实有三种药物在缓解症状和促进愈合方面表现出色。1、抗生素：抗生素是治疗肛门脓肿的首选药物之一。它们可以有效地抑制细菌的生长，防止感染的进一步扩散。常用的抗生素包括阿莫西林、头孢类药物等。在使用抗生素时，务必遵循医生的指导，因
双向障碍的护理有哪些措施
双向情感障碍，也常被称为双相情感障碍，是一种复杂的心理健康问题，涉及情绪的极端波动。有效的护理措施对患者的康复和生活质量至关重要。护理的核心在于提供稳定的支持环境，帮助患者管理情绪波动，减少复发的风险。1、建立规律的生活作息：双向情感障碍患者的情绪波动常与生活不规律有关。保持规律的作息时间，如按时起床、进餐和睡觉，有助于稳定情绪。适度的运动也能改善心情，释放压力。2、药物管理：药物治疗是双向情感障
口臭的原因有哪些
口臭可能是很多人生活中都曾遇到过的小尴尬，尤其是在与人交流时，它可能会让人感到不自在。要解决口臭问题，首先需要了解它的原因。口臭的成因多种多样，可能与口腔卫生、饮食习惯、健康状况等因素有关。要想有效改善口臭，找出具体原因是关键。1、口腔卫生：口腔卫生不良可能是口臭的主要原因之一。如果不定期刷牙、使用牙线，食物残渣可能会在口腔中堆积，滋生细菌，产生异味。建议每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝，并定期
肛周脓肿的病因症状
肛周脓肿可能听起来有点陌生，但它其实是个很常见的问题。简单来说，这是一种发生在肛门周围的感染，导致脓液积聚形成的肿块。它的症状通常包括剧烈的疼痛、肿胀和发热，有时还伴有排便困难。了解肛周脓肿的病因和症状不仅有助于早期发现，还可以帮助我们采取相应的预防措施。1、病因：肛周脓肿的形成主要是由于细菌感染。肛门周围的皮肤和肠道之间有许多腺体和小管道，这些地方容易积聚细菌。一旦这些细菌进入组织深处，就可能引
乳腺结节3类怎么调理
乳腺结节3类通常被认为是良性病变，但这并不意味着可以掉以轻心。适当的调理和生活方式的调整可以帮助减轻症状，并降低进一步发展的风险。对于乳腺结节3类的调理，关键在于饮食调整、生活习惯的改善以及定期的医学检查。1、饮食调整：饮食在调理乳腺结节中扮演着重要角色。建议多摄入富含纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜。这些食物有助于调节体内的激素水平，降低乳腺组织的增生风险。尽量减少高脂肪食物的摄入，特别是动物脂
眼睛外伤飞蚊症能自愈吗
眼睛外伤后出现飞蚊症，很多人都会关心这是否能够自愈。一般来说，飞蚊症是一种常见的眼部症状，尤其是在眼睛受到外伤后更容易出现。它通常表现为眼前漂浮的小黑点或线条，给人一种眼前有“蚊子”飞舞的感觉。那么，飞蚊症能否自愈主要取决于其成因和严重程度。1、轻微外伤引起的飞蚊症：如果飞蚊症是由轻微外伤引起的，通常随着时间的推移，症状可能会有所缓解。这是因为轻微的玻璃体变性或出血可能会被身体逐渐吸收，从而减少对
为什么得干眼症的原因
干眼症是一种常见的眼部问题，许多人可能在日常生活中都曾经历过眼睛干涩的不适感。导致干眼症的原因有很多，主要包括环境因素、生活习惯以及健康状况等。了解这些原因有助于我们更好地预防和管理干眼症。1、环境因素：空气中的湿度对眼睛的舒适度有很大影响。如果你长期处于干燥的环境中，比如空调房或者风大的地方，眼睛的泪液蒸发速度会加快，容易导致干眼症。解决办法是增加室内湿度，使用加湿器或者在桌上放一杯水，都是不错
肛周脓肿为什么反复复发
肛周脓肿反复复发可能让很多人感到困扰。这个问题的反复出现，往往与多种因素有关，包括感染未彻底清除、免疫力低下、不良的生活习惯等。了解这些原因并采取相应的措施，可以有效减少肛周脓肿的复发频率。1、感染未彻底清除是肛周脓肿反复的常见原因之一。脓肿是由细菌感染引起的，如果在治疗过程中感染没有被完全消除，残留的病菌可能导致疾病的再次发生。为了避免这种情况，患者需要在医生的指导下完成整个疗程的抗生素治疗，确
五十岁后发胖了怎样瘦下来
五十岁以后，许多人都会发现体重开始悄悄增加，这可能是由于新陈代谢的减缓、生活方式的变化以及激素水平的波动。想要在这个年龄段有效地减肥，需要采取科学的方法和持之以恒的态度。通过调整饮食结构、增加身体活动以及关注心理健康，您可以在五十岁后成功瘦下来。1、调整饮食结构：五十岁后，身体对卡路里的需求减少，但对营养的需求并没有降低。选择低热量但营养丰富的食物变得尤为重要。多摄入富含纤维的蔬菜和水果，它们不仅
红酒可以敷面膜么
红酒能不能用来敷面膜呢？这个问题可能让很多爱美人士感到好奇。红酒中确实含有一些对皮肤有益的成分，比如多酚和抗氧化剂，这些成分被认为能够帮助改善皮肤状态，减缓衰老。不过，直接将红酒敷在脸上是否安全有效，还需要我们仔细探讨。1、红酒中的有效成分：红酒中富含多酚和抗氧化剂，这些成分在理论上可以帮助中和自由基，保护皮肤细胞免受损伤。然而，红酒中的酒精成分可能会刺激皮肤，尤其是对于敏感肌肤的人来说，可能会引
压力瘦腿袜真的可以瘦腿吗
压力瘦腿袜是否真的能够帮助瘦腿是许多人关心的话题。简单来说，压力瘦腿袜主要通过施加不同程度的压力，来促进腿部的血液循环，减少水肿，从而让腿部看起来更纤细。对于一些因为水肿导致腿部看起来较粗的人来说，穿上压力瘦腿袜后，确实可能会有视觉上的瘦腿效果。不过，如果是希望通过压力瘦腿袜来减少腿部脂肪，效果可能并不明显。1、促进血液循环：压力瘦腿袜通过施加压力，帮助腿部的血液和淋巴液更有效地循环。这种机制可以
焦虑症分几种类型有哪些症状
焦虑症是一种常见的心理健康问题，它的类型多样，症状也各不相同。一些常见的焦虑症类型包括广泛性焦虑症、恐慌症、社交焦虑症和特定恐惧症。每种类型的焦虑症都有其独特的表现形式和症状。了解不同类型的焦虑症及其症状，有助于更好地识别问题并寻求适当的帮助。1、广泛性焦虑症（GAD）是一种长期的、过度的担忧和紧张的状态。患有这种类型焦虑症的人通常会对日常生活中的各种问题感到不安，如工作、健康和家庭关系。他们可能
高中生心理抑郁焦虑怎样开导
高中生在学业压力、社交挑战和自我认同等多方面的压力下，可能会出现心理抑郁和焦虑的情况。这种情况需要及时的关注和开导，以帮助他们恢复心理健康。要开导高中生的心理问题，我们可以从几个方面入手：理解与沟通、建立健康的生活习惯、寻求专业帮助。1、理解与沟通：高中生正处于青春期，他们的情绪往往比较复杂且敏感。作为家长或老师，我们可以通过耐心倾听和理解他们的感受来建立信任。让他们知道你愿意倾听他们的烦恼，而不
长期久站会胖还是会瘦
长期久站对体重的影响可以说是因人而异。站立本身是一种低强度的活动，消耗的热量比坐着多，但比起其他更高强度的运动，效果相对有限。对于一些人来说，长期久站可能会导致体重减轻，因为他们在站立时消耗的热量超过摄入的热量。而对于另一些人来说，久站可能不会对体重产生明显影响，甚至可能因为疲劳而导致食欲增加，进而体重增加。1、热量消耗：站立时，身体的肌肉会保持一定的紧张状态，这确实会增加热量消耗。研究表明，站立
儿童可以吃甘草片治咳嗽么
儿童是否可以使用甘草片来治疗咳嗽是许多家长关心的问题。甘草片是一种常见的中成药，具有润喉止咳的功效，但并不意味着所有年龄段的孩子都适合使用。对于儿童来说，使用甘草片需要特别谨慎，因为孩子的身体还在发育阶段，对药物的反应可能与成年人不同。家长在给孩子使用任何药物之前，最好咨询专业的儿科医生，以确保安全和有效。1、药物成分与儿童安全：甘草片的主要成分是甘草酸，它具有抗炎和镇咳的作用。然而，甘草酸在儿童
抽烟对性功能的危害有多大
抽烟对性功能的危害是显著且多方面的。香烟中的尼古丁和其他有害化学物质会对血管造成损伤，从而影响血液流动，这是男性勃起功能障碍的主要原因之一。勃起功能障碍的发生与血液无法顺利流向阴茎有关，而吸烟会导致血管内壁的损伤和血流受阻，使得这一问题更加严重。吸烟还会对荷尔蒙水平产生负面影响。研究表明，吸烟者的睾酮水平往往较低，而睾酮是维持男性性欲和性功能的重要激素。低睾酮水平可能导致性欲减退、勃起困难和精子质
菜心可以直接煮着吃吗
菜心是一种非常受欢迎的绿叶蔬菜，很多人都喜欢用它来做各种美味的菜肴。直接煮着吃菜心是完全可以的，而且这种做法简单快捷，保留了菜心的原汁原味。煮菜心时只需将其洗净，切成合适的大小，然后放入沸水中焯煮几分钟即可。这样做不仅能保持菜心的鲜嫩口感，还能最大限度地保留其中的营养成分。1、菜心富含维生素和矿物质，对身体健康有很多好处。它含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助抵御感冒和其他疾病。同时，菜心还含
生牛肝可以直接吃吗
生牛肝是否可以直接吃，这个问题牵涉到食品安全和健康风险。直接食用生牛肝并不是一个明智的选择，因为生牛肝可能含有寄生虫、细菌等有害微生物，这些微生物在未经过充分加热的情况下，可能会对人体健康造成威胁。特别是对于免疫力较弱的人群，如儿童、老人或孕妇，食用生牛肝可能会增加感染风险。1、寄生虫风险：生牛肝可能携带寄生虫，如肝吸虫。这些寄生虫在人体内可能导致肝脏损伤等严重问题。通过加热煮熟，可以有效杀死这些
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
2型糖尿病如何检测
#内分泌科#
-
如何控制糖尿病
#糖尿病#
-
月经一开始发黑渐渐变红
#妇科#
-
强直性脊柱炎平时应该怎么运动
#强直性脊柱炎#
-
血红蛋白100算贫血吗
#贫血#
-
甲状腺结节会影响月经量少吗
#内分泌科#
-
月经推迟了颜色发黑
#妇科#
-
一期梅毒治疗后可以喝酒吗
#性病科#
-
月经推迟一个月量少发黑
#妇科#
-
口臭口苦严重了是身体哪里出问题了
#口臭#
-
黄疸14点多严重吗
#消化内科#
-
帕金森患者吃什么食物最好
#帕金森#
-
番茄对前列腺有好处吗
#前列腺#
-
什么是糖尿病症状
#糖尿病#
-
早期帕金森怎么治疗
#帕金森#
行业资讯 2024年12月18日 星期三
- 杜保国审证求因治失眠，事半功倍
- 梁世界：掌握“湿毒论”精髓的中医肠胃病大夫
- 李鑫：追求圆机活法的中医疑难病专家
- 冬季这些部位一定要做好保暖，胃部冷痛可用仲景香砂养胃丸
- 北京同仁堂乌鸡白凤丸效果怎么样？