脂肪肝患者的合理饮食
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脂肪肝患者的合理饮食
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脂肪肝患者饮食需控制热量摄入并均衡营养，推荐适量食用燕麦、深海鱼、西蓝花、绿茶等食物，也可遵医嘱使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等药物。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于降低血脂并促进肝脏脂肪代谢。
2、深海鱼三文鱼等深海鱼含Omega-3脂肪酸，可减轻肝脏炎症反应。
3、西蓝花西蓝花含硫化物和抗氧化物质，能帮助肝脏解毒功能恢复。
4、绿茶绿茶中茶多酚具有抗氧化作用，可减少肝细胞脂肪沉积。
二、药物1、水飞蓟素水飞蓟素能稳定肝细胞膜，改善肝功能指标。
2、多烯磷脂酰胆碱多烯磷脂酰胆碱可修复受损肝细胞膜结构。
3、甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，适用于脂肪性肝炎。
建议每日保持30分钟有氧运动，严格限制酒精及高糖高脂食物摄入，定期监测肝功能指标变化。
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