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失眠吃什么水果好?
提问时间:2023-09-01 09:01
|
1人回复
问题描述:
失眠吃什么水果好?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
史书利
住院医师
山东省茌平县冯屯镇卫生院
中医认为失眠是由于心脾两虚导致的,可以首先使用一些补益心脾的食材例如可以多吃山药莲子,芡实,薏米等等这些药物都能够补心脾,对于改善失眠的症状有很好的调节作用,也可以用酸枣仁泡水喝,因为酸枣仁能够有很好的健脾安神的作用,对脾胃有益的水果,都可以酌情的选择食用。
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回答时间:2023-09-01 17:56
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