生孩子后子宫下垂是什么样的感觉
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生孩子后子宫下垂是什么样的感觉
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子宫下垂（子宫脱垂）的典型感觉包括会阴部坠胀感、排尿异常、性交不适及可见组织脱出，轻中度脱垂可通过盆底肌训练改善，重度需手术干预。
1、会阴坠胀长时间站立或劳累后下腹及会阴部有明显压迫感，类似经期胀痛，平卧可缓解。建议避免提重物，每天进行凯格尔运动强化盆底肌。
2、排尿异常可能出现压力性尿失禁（咳嗽漏尿）或排尿困难。与盆底肌松弛导致膀胱位置改变有关，可尝试生物反馈治疗，严重者需使用子宫托。
3、性交不适性生活时可能感到阴道松弛或疼痛。轻度脱垂可通过电刺激疗法改善，中重度需考虑阴道壁修补术或子宫悬吊术。
4、组织脱出自觉阴道口有肿物脱出，严重时宫颈可见于体外。这种情况需立即就医，常需行阴式子宫切除术或骶棘韧带固定术。
产后坚持盆底康复训练，控制体重，避免慢性咳嗽和便秘，有助于预防子宫脱垂进展。出现明显症状应及时至妇科或盆底康复科就诊评估。
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