坐月子期间腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、药物干预等方式缓解,通常与饮食不当、胃肠功能紊乱、感染、激素变化等因素有关。
1、调整饮食避免生冷油腻食物,选择易消化的粥类、面条等,少量多餐。暂停食用可能引起过敏的牛奶或高蛋白食物。
2、补充水分腹泻可能导致脱水,建议少量多次饮用温水或口服补液盐,维持电解质平衡。
3、腹部保暖使用暖水袋热敷腹部,注意温度避免烫伤,穿着高腰棉质内裤避免受凉。
4、药物干预可能与细菌感染或肠道菌群失调有关,通常伴随腹痛、发热等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ等药物。
建议记录每日排便情况,如出现血便、持续高热或脱水症状需及时就医,哺乳期用药需严格遵循医嘱。