在长沙骨科最好的医院专家的日常生活中，常常有一些不明显的习惯会引发腰椎键盘突出，但是长沙骨科最好的医院专家并没有注意，下面就让长沙骨科最好的医院专家来告诉大家日常生活中腰椎间盘突出的原因有哪些，希望对大家有所帮助。　　在生活中引发腰椎间盘突出原因有很多，下面长沙骨科最好的医院专家来为大家介绍一些，希望大家能够多加注意。　　(1)腰椎间盘内压力突然升高：患者并无明显外伤史，只是在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时引起的。还有的患者是由于受寒冷或潮湿引起。是因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂。　　(2)外伤：约有1/3的患者有不同程度的外伤史。常见的外伤形式有弯腰搬重物时腰部的超荷负重，在腰肌尚未充分昆张情况下的搬动或举动重物，各种形式的腰扭伤，长时间弯腰后突然直腰，臀部着地地摔倒等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。　　(3)腰椎间盘的退行性改变：导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性减低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。　　腰椎间盘突出的原因有哪些?相信大家看了以上的讲解以后就有了一定的了解了吧!长沙骨科医院专家提醒：为了您的幸福，请您注意腰部健康。如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询长沙骨科最好的医院专家的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。