SpO2（血氧饱和度）低于90％有危险，可能提示严重缺氧，需立即就医。SpO2是衡量血液中氧气含量的重要指标，正常范围为95％-100％。低于90％可能引发器官功能障碍，甚至危及生命。 1、SpO2低于90％的原因 - 呼吸系统疾病：如肺炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等，可能导致氧气摄入不足。 - 心血管疾病：心力衰竭、心律失常等会影响血液循环，导致氧气输送效率降低。 - 环境因素：高海拔地区氧气稀薄，可能导致血氧饱和度下降。 - 其他因素：贫血、睡眠呼吸暂停综合征等也可能导致SpO2降低。 2、SpO2低于90％的处理方法 - 就医检查：如果SpO2持续低于90％，尤其是伴随呼吸困难、胸痛等症状，需立即就医，进行血气分析、胸部CT等检查。 - 氧疗：医生可能建议使用鼻导管或面罩吸氧，严重时可能需要高流量氧疗或无创通气。 - 药物治疗：根据病因选择药物，如支气管扩张剂（沙美特罗、福莫特罗）用于哮喘，抗生素用于细菌性肺炎。 - 生活方式调整：戒烟、避免空气污染、保持室内空气流通，有助于改善呼吸功能。 - 运动与饮食：适度有氧运动（如散步、游泳）可增强心肺功能，饮食中增加富含铁和维生素B12的食物（如红肉、菠菜）有助于改善贫血。 3、预防SpO2降低的措施 - 定期监测：高危人群（如慢性肺病患者）可使用家用血氧仪监测SpO2。 - 避免诱因：远离烟雾、粉尘等刺激性环境，减少呼吸道感染风险。 - 健康管理：控制体重、治疗睡眠呼吸暂停综合征，避免因肥胖或睡眠问题导致缺氧。 SpO2低于90％是身体发出的重要警示信号，需高度重视。及时就医、明确病因并采取针对性治疗是关键。同时，通过健康的生活方式和定期监测，可以有效预防SpO2异常，保障身体健康。