膝关节松解术后如何康复
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膝关节松解术后如何康复
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膝关节松解术后康复可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、生活方式调整等方式进行。康复过程通常与手术范围、术后炎症控制、关节活动度恢复、肌肉力量重建等因素有关。
1、物理治疗术后早期采用冰敷减轻肿胀，后期通过超声波或电刺激促进组织修复。物理治疗师会指导渐进式关节活动训练，帮助恢复膝关节屈伸功能。
2、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布缓解炎症，乙哌立松改善肌肉痉挛，玻璃酸钠注射液润滑关节。药物需配合定期复查调整用量。
3、功能锻炼从被动关节活动过渡到主动屈伸训练，逐步增加直腿抬高、坐位屈膝等动作。六周后可进行低阻力自行车训练。
4、生活方式调整保持合理体重减轻关节负荷，使用助行器辅助行走，避免爬楼梯或久坐。睡眠时抬高患肢促进静脉回流。
康复期间需定期复查评估恢复进度，饮食注意补充优质蛋白和维生素D，避免剧烈运动直至医生确认完全康复。
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