精液主要由精子和精浆组成，其中精浆占90％以上，包含水、果糖、蛋白质、酶类、无机盐等多种成分。

精子是精液中的生殖细胞，由睾丸产生，在附睾中成熟并储存。精子头部含有遗传物质DNA，中段富含线粒体提供能量，尾部通过摆动实现运动。正常精液中精子密度需达到每毫升1500万以上，活力与形态异常可能影响生育能力。

精浆由前列腺液、精囊液、尿道球腺液等混合组成。前列腺液呈弱碱性，含有酸性磷酸酶和锌离子；精囊液富含果糖为精子供能，同时分泌凝固酶使精液呈凝胶状；尿道球腺液则起润滑作用。这些分泌物共同维持精液酸碱平衡与精子存活环境。

精囊分泌的果糖是精子的主要能量来源，其浓度反映精囊功能。精浆果糖水平低于正常值可能提示精囊发育异常或射精管梗阻。临床通过精液生化检测可评估附属性腺功能，辅助诊断无精子症等疾病。

精浆蛋白包括酶类、免疫球蛋白、白蛋白等。前列腺特异性抗原能液化精液凝块，纤维连接蛋白参与精子获能过程。异常增高的白细胞或炎症因子可能提示生殖道感染，需结合精液常规与微生物检查确诊。

精浆中含有锌、镁、钙等微量元素。锌离子对精子染色质稳定性至关重要，镁离子参与精子代谢调节。慢性前列腺炎患者精浆锌含量可能降低，而钙离子浓度过高可能与精子活力下降相关。

建议男性保持规律作息，避免高温环境与紧身裤压迫，适量补充锌、硒等微量元素。若出现精液量减少、颜色异常或生育障碍，应及时进行精液常规、性激素及生殖系统超声检查。日常避免过度吸烟饮酒，控制体重有助于维持正常生精功能。