肺部结节3毫米通常不严重，多数为良性病变。肺部结节的性质可能与炎症感染、陈旧性病灶、结核愈合期、早期肿瘤、特殊职业暴露等因素有关。

细菌或病毒感染后可形成炎性肉芽肿，影像学表现为微小肺结节。这类结节可能伴随咳嗽、低热等症状，抗感染治疗后多可吸收。日常需避免受凉感冒，定期复查胸部CT观察变化。

既往肺炎、肺损伤愈合后遗留的纤维瘢痕组织，在CT上呈现为稳定的小结节。此类结节边缘清晰且长期无变化，无须特殊处理，但吸烟者应戒烟以减少肺部刺激。

肺结核治愈后钙化灶可能表现为3毫米结节，通常伴有斑点状钙化特征。患者需保持充足营养摄入，适当补充维生素D和钙质，增强免疫功能预防结核复发。

极少数情况下微小结节可能是肿瘤性病变，多见于长期吸烟或家族史人群。这类结节可能具有分叶、毛刺等影像特征，需通过PET-CT或穿刺活检进一步鉴别。

长期接触粉尘、石棉等职业暴露可能导致肺部结节形成。建议做好职业防护，使用防尘口罩，每年进行低剂量螺旋CT筛查，及时发现病变进展。

发现3毫米肺结节后应每6-12个月复查薄层CT，观察结节大小、密度及边缘特征变化。日常生活中需戒烟并避免二手烟，保持居室空气流通，进行适度有氧运动增强肺功能。若出现结节增大、实性成分增加或伴随咯血等症状，需及时至呼吸科或胸外科就诊。饮食上可多摄入富含维生素C的柑橘类水果和十字花科蔬菜，限制腌制、烧烤类食物摄入。