怀孕时间通常从末次月经的第一天开始计算，医学上称为末次月经法。妊娠期共40周，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。计算方式主要有末次月经推算、超声检查确认、排卵期推算等。

临床最常用的计算方法是从末次月经首日作为妊娠起点。该方法假设排卵发生在月经周期第14天，但实际排卵时间可能因个体差异提前或延后。对于月经周期规律的女性，预产期可通过末次月经月份减3或加9，日期加7的公式估算。例如末次月经为1月1日，预产期为10月8日。

孕早期超声通过测量妊娠囊直径、头臀长等指标能更准确判断受孕时间。妊娠5-6周可见孕囊，6-7周出现胎心搏动。超声推算与末次月经法差异超过7天时，应以超声结果为准。该方法特别适用于月经不规律或记不清末次月经时间的孕妇。

通过基础体温监测、排卵试纸或超声监测确定排卵日，受孕时间通常在排卵后24小时内。精子在女性生殖道可存活3-5天，卵子存活12-24小时，因此排卵前后5天为易孕期。此方法需结合其他检查综合判断。

人绒毛膜促性腺激素在受精后7-10天可检出，其浓度变化可辅助判断孕周。孕酮水平也能反映妊娠进展，但需连续监测才有参考价值。激素检测多用于辅助生殖技术后的妊娠监测。

初产妇通常在妊娠18-20周首次感知胎动，经产妇可能提前至16周。胎动出现时间可作为孕中晚期复核孕周的参考，但主观性强，需结合其他检查。

建议孕妇在确定怀孕后尽早建立围产期保健档案，定期进行产前检查。日常生活中需注意补充叶酸等营养素，避免接触有害物质，保持适度运动。出现阴道流血、剧烈腹痛等异常症状时应立即就医。整个孕期应保持心情愉悦，遵医嘱完成各项筛查，确保母婴健康。