肝硬化失代偿期的生存时间因个体差异、病情严重程度及治疗干预效果而有所不同，通常通过药物治疗、饮食调节、生活方式改善、并发症管理及肝移植等方式延长生存期。

1、药物治疗：肝硬化失代偿期患者需长期服用药物控制病情，常用药物包括利尿剂如呋塞米片，每日20-40mg、β受体阻滞剂如普萘洛尔片，每日10-40mg及抗纤维化药物如熊去氧胆酸胶囊，每日500mg。这些药物有助于减轻门静脉高压、延缓肝纤维化进程。

2、饮食调节：患者应遵循低盐、低脂、高蛋白的饮食原则，每日盐摄入量控制在3-5g，避免高脂肪食物。适量摄入优质蛋白质如鸡蛋、鱼肉、豆制品有助于肝细胞修复，同时补充维生素B族及维生素C，促进代谢功能。

3、生活方式改善：戒烟戒酒是延缓病情进展的关键，酒精会加重肝损伤。保持规律作息，避免过度劳累，适当进行轻度运动如散步、瑜伽有助于增强体质，但需避免剧烈运动。

4、并发症管理：肝硬化失代偿期常伴随腹水、肝性脑病等并发症。腹水患者需限制液体摄入，必要时进行腹腔穿刺引流。肝性脑病患者需控制蛋白质摄入，使用乳果糖口服液每日30-60ml调节肠道菌群，降低血氨水平。

5、肝移植：对于病情严重、肝功能衰竭的患者，肝移植是延长生存期的有效手段。移植手术需评估患者身体状况及供体匹配情况，术后需长期服用免疫抑制剂如他克莫司胶囊，每日0.05-0.1mg/kg预防排斥反应。

肝硬化失代偿期患者应注重饮食与运动的结合，每日适量摄入高蛋白、低脂肪食物，避免高盐饮食。运动方面以轻度有氧运动为主，如每日散步30分钟，避免剧烈运动。定期监测肝功能指标，及时调整治疗方案，有助于提高生活质量并延长生存期。