耳朵每天都痒可能与外耳道湿疹、真菌性外耳道炎、过敏反应、耳垢堆积、神经性瘙痒等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行掏耳加重症状。

外耳道皮肤受潮湿刺激或接触过敏原后易发生湿疹，表现为持续性瘙痒伴脱屑。常见诱因包括洗头进水、频繁掏耳或佩戴耳机。需保持耳道干燥，避免抓挠，必要时使用氢化可的松软膏等外用药物。

耳道潮湿环境易滋生真菌，典型症状为顽固性瘙痒伴黄色分泌物。常见于游泳爱好者或糖尿病患者。确诊需耳内镜检查，治疗选用克霉唑滴耳液等抗真菌药物，同时需纠正挖耳习惯。

洗发水、染发剂或金属耳饰中的镍元素可能引发接触性过敏。表现为接触后突发瘙痒伴皮肤红肿。需排查过敏原并避免接触，急性期可口服氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。

耳垢过多阻塞外耳道时可能刺激皮肤引发瘙痒，常伴闷胀感。建议由医生用专业工具清理，避免使用棉签反复刺激。油性耳垢体质者可定期使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢。

焦虑或压力可能通过神经反射引发耳部瘙痒感，通常无皮肤病变。多见于长期熬夜或精神紧张人群。可通过冥想放松、调节作息改善，严重时需心理干预配合谷维素等神经营养药物。

日常需注意避免过度清洁耳道，洗浴时可用防水耳塞防止进水。选择无刺激性洗发产品，过敏体质者避免佩戴合金耳饰。若瘙痒持续超过两周或出现听力下降、流脓等症状，应立即就诊耳鼻喉科。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族有助于维持皮肤神经健康。