小儿鼻塞咳嗽可能由病毒感染、过敏反应、细菌感染、环境刺激、胃食管反流等因素引起，可通过保持空气湿润、使用生理盐水滴鼻、遵医嘱用药、调整睡姿、就医检查等方式缓解。

病毒感染是小儿鼻塞咳嗽的常见原因，多由呼吸道合胞病毒或流感病毒引起。患儿可能出现流清涕、低热等症状。治疗以对症为主，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻鼻腔充血，严重时需口服磷酸奥司他韦颗粒抗病毒。家长需注意观察体温变化，避免交叉感染。

接触花粉、尘螨等过敏原会导致过敏性鼻炎，表现为阵发性喷嚏、鼻痒伴咳嗽。建议家长进行过敏原检测，减少接触致敏物质。急性发作期可使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合丙酸氟替卡松鼻喷雾剂局部抗炎。日常保持居室清洁，定期更换床单被罩。

继发细菌感染时可能出现黄脓涕、咳嗽加重等症状。需经医生诊断后使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂或头孢克洛颗粒等抗生素治疗。配合乙酰半胱氨酸颗粒稀释痰液，必要时进行雾化吸入。家长应注意观察痰液性状变化，避免擅自停药。

干燥空气、二手烟等环境因素会刺激呼吸道黏膜。建议使用加湿器维持50％-60％湿度，避免接触烟雾。冬季外出时可佩戴保暖口罩，室内定期通风换气。若出现持续性干咳，可遵医嘱临时使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆镇咳。

婴幼儿贲门发育不全可能导致胃酸反流刺激咽喉，引发夜间咳嗽。建议采用少量多餐喂养方式，餐后保持直立位30分钟。医生可能建议使用铝碳酸镁混悬液保护黏膜，或奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。家长需记录进食与咳嗽的关联性。

保持每日充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，6个月以上婴儿可适当饮用温开水。睡眠时抬高头部15-30度能减轻鼻塞，使用吸鼻器前需用生理盐水软化鼻痂。若症状持续超过1周或出现呼吸急促、精神萎靡等表现，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊。避免盲目使用镇咳药物，2岁以下幼儿尤其需谨慎用药。