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我最近老是失眠怎么都睡不着

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问题描述:
我最近老是失眠怎么都睡不着,前几天在健康网上购买了安眠药www.sfhei.com
不但没用而且还有呕吐哦。我改怎么办

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小禾科普

小禾科普 主任医师

复禾健康科普平台
失眠要注意神经衰弱等疾病造成的可能,以及疲劳、思想压力大等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如心烦意乱等。这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,不要吃辛辣等刺激性食物,充分休息也是很关键的,口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗,必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。你这种情况应该及时停止网购的药物。
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武恩翠

武恩翠 主任技师

临汾市人民医院
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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刘长生

刘长生 主任医师

浙医二院 全科
失眠最好不要吃药,没什么显著疗效,还会有一定的负作用,最好用一些内调外养的方法比较好,我就在网上买的睡美人香薰组合效果还不错,内个枕头很舒服睡一个星期就改善的特别好,每天都很有精神,心情也很好。
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主任助理徐医生 2007-01-23 15:37:16 能告诉我你的年龄,性别吗? Guest 2007-01-23 15:37:37 我24岁,女性 Guest 2007-01-23 15:40:51 在吗? 主任助理徐医生 2007-01-23 15:41:11 有没有感觉到头痛头晕? Guest 2007-01-23 15:41:47 恩,白天就是没精神,有点头晕 主任助理徐医生 2007-01-23 15:42:21 有没有胸闷憋气,气短,有时候还有窒息感,感觉到呼吸困难? Guest 2007-01-23 15:42:51 这个没有, 主任助理徐医生 2007-01-23 15:43:06 您的情绪如何 Guest 2007-01-23 15:43:14 失眠是不是和自己的心情有关的呢 Guest 2007-01-23 15:43:30 情绪不太好,这几天跟我男朋友在吵架, Guest 2007-01-23 15:44:54 但是我这几天我已经在克服,不去想什么,好好的睡一觉,但是一点效果 Guest 2007-01-23 15:45:00 也没有 主任助理徐医生 2007-01-23 15:45:18 心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致头晕头痛,胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,甚则可出现抑郁状态,选择合理的治疗方法至关重要。 Guest 2007-01-23 15:46:09 我现在是没有什么食欲,感觉对周围的事情都失去了兴趣 Guest 2007-01-23 15:50:52 请问有什么能够治疗 主任助理徐医生 2007-01-23 15:51:48 有 主任助理徐医生 2007-01-23 15:51:55 失眠有多长时间了?现在是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦?睡眠的质量是不是很不好? Guest 2007-01-23 15:52:02 什么呢 主任助理徐医生 2007-01-23 15:52:24 失眠有多长时间了?现在是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦?睡眠的质量是不是很不好? Guest 2007-01-23 15:52:57 失眠大概就这3.4天吧,是易醒早醒,醒来后就是怎么也睡不着了 Guest 2007-01-23 15:53:34 晚上入睡的时候还可以的,感觉睡下去,一般都可以睡的着,因为我睡下去的时候也比较晚,估计都在12点左右 主任助理徐医生 2007-01-23 15:53:59 有没有感觉到头痛头晕? Guest 2007-01-23 15:54:25 有一点点 Guest 2007-01-23 15:54:28 因为白天没有睡好, 主任助理徐医生 2007-01-23 15:54:43 有没有感觉嗓子堵,就好象咽部有异物感,吐之不出咽之不下? Guest 2007-01-23 15:55:16 因为夜里没有睡好,白天会有那么一点头晕 主任助理徐医生 2007-01-23 15:55:37 有没有胸闷憋气,气短,有时候还有窒息感,感觉到呼吸困难? Guest 2007-01-23 15:55:47 还有食欲很不好 主任助理徐医生 2007-01-23 15:56:11 有没有感觉嗓子堵,就好象咽部有异物感,吐之不出咽之不下? Guest 2007-01-23 15:56:55 有点,但是不是很明显 主任助理徐医生 2007-01-23 15:58:30 有没有胸闷憋气,气短,有时候还有窒息感,感觉到呼吸困难? Guest 2007-01-23 15:58:47 没有 主任助理徐医生 2007-01-23 15:59:20 做过检查吗 Guest 2007-01-23 15:59:36 没有做过,但是我自己能感觉到没有 主任助理徐医生 2007-01-23 16:00:00 如除外器质疾病 主任助理徐医生 2007-01-23 16:00:13 考虑神经性的 Guest 2007-01-23 16:00:24 这个我不知道 主任助理徐医生 2007-01-23 16:00:40 失眠症 Guest 2007-01-23 16:00:51 哦 Guest 2007-01-23 16:01:09 那你们有什么办法治疗呢 主任助理徐医生 2007-01-23 16:01:21 有 Guest 2007-01-23 16:01:33 请讲 主任助理徐医生 2007-01-23 16:01:44 您如果需要,由我们的专家给您进行一下会诊。 Guest 2007-01-23 16:02:02 怎么会诊/. 主任助理徐医生 2007-01-23 16:05:19 如方便最好能来 Guest 2007-01-23 16:05:42 在哪里? 主任助理徐医生 2007-01-23 16:06:51 北京天桥医院

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