我最近老是失眠怎么都睡不着
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我最近老是失眠怎么都睡不着，前几天在健康网上购买了安眠药www.sfhei.com
不但没用而且还有呕吐哦。我改怎么办
不但没用而且还有呕吐哦。我改怎么办
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
失眠要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、思想压力大等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。你这种情况应该及时停止网购的药物。
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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推荐 你好，我最近老是失眠,每天都差不多十二点种睡觉的，但是老是半夜3点到4点就醒来了，然后再怎么睡也睡不着,
主任助理徐医生 2007-01-23 15:37:16 能告诉我你的年龄，性别吗？ Guest 2007-01-23 15:37:37 我24岁，女性 Guest 2007-01-23 1...
- 我最近老是失眠,每天都差不多十二点种睡觉的，但是老是半夜3点到4点就醒来了，然后再怎么睡也睡不着,
- 请问医生，我这每天晚上都失眠，睡不着，有时候睡着了，老是感觉大脑还是清醒的，这是怎么回事，该怎么办
- 老是失眠，睡不着，眼眯着咪到都快到早上了还是睡不着，晚上还很兴奋。。。求药
- 最近老是失眠晚上好晚都睡不着怎么办？
- 老是失眠，翻来翻去都睡不着
- 老是失眠。睡不着，胡思乱想，对什么事都不怎么在意，感激不尽
- 怎么老是爱失眠睡不着，每天都半夜2点多
- 最近老是失眠睡不着！晚上都要到凌晨2-3点才睡着！求宝妈们支招！
- 最近晚上老是失眠！翻来翻去都睡不着好郁闷啊！这是怀孕的症状么？正常么？
- 老是失眠，这个点儿了都睡不着！总是觉得胃很不舒服，好像是饿了，又好像想吐，怎么办呀？
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失眠整夜都睡不着怎么办
长期失眠整夜睡不着可能与压力、生活习惯、健康问题有关，可通过调整作息、心理调适和必要时就医进行治疗。失眠整夜睡不着的原因包括压力过大、不良生活习惯或潜在健康问题。压力是常见的诱因，工作、学习或人际关系中的焦虑会影响睡眠质量；生活习惯如睡前使用电子设备、饮用含咖啡因的饮品也会干扰睡眠；抑郁症、焦虑症等
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