恢复脑神经功能可通过营养干预、认知训练、物理治疗、药物辅助及生活方式调整等方法综合实现。主要措施包括补充脑神经营养素、进行针对性认知康复锻炼、采用经颅磁刺激等物理手段、在医生指导下使用神经修复药物、保持规律作息与适度运动。

优质蛋白如鱼类、禽蛋可提供神经递质合成原料，深海鱼富含的ω-3脂肪酸能减轻神经炎症。维生素B族特别是B12和叶酸参与髓鞘修复，坚果类食物中的维生素E具有神经保护作用。建议每日摄入30克混合坚果，每周食用3次深海鱼类，同时注意补充深绿色蔬菜。

记忆训练可采用数字广度练习或图片联想记忆法，每日进行20分钟。执行功能锻炼推荐双重任务训练如边计算边行走，语言功能可通过朗读复杂文本改善。计算机辅助认知训练系统能个性化调整难度，建议每周训练3-5次，每次30-45分钟。

经颅磁刺激通过磁场调节大脑皮层兴奋性，对脑卒中后运动功能恢复效果显著。经颅直流电刺激可改善神经元可塑性，常用于创伤性脑损伤康复。高压氧治疗能提高脑组织氧分压，促进神经干细胞增殖，适用于缺氧性脑病恢复期。

胞磷胆碱钠可促进磷脂代谢改善脑细胞膜功能，奥拉西坦能增强神经元能量代谢。鼠神经生长因子具有神经营养作用，多奈哌齐可改善胆碱能神经传导。所有神经修复药物均需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量或联合用药。

保证每日7-8小时高质量睡眠有助于突触重塑，午间30分钟小憩可提升记忆巩固。每周150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳能增加脑血流灌注。正念冥想练习每天20分钟可降低应激激素水平，创造神经再生有利环境。

恢复期间应建立规律作息时间表，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意控制精制糖摄入，每日饮水不少于1500毫升。保持适度社交活动刺激大脑认知储备，定期进行专业康复评估调整方案。戒烟限酒对神经修复至关重要，环境毒素暴露需严格避免。若出现头痛加重或认知功能倒退应及时复诊。