请问有轻度脂肪肝怎么做才能改善啊？
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问题描述：
我今年36岁，最近在医院检查，B超显示：肝脏体积稍大,右肝斜径为150mm,形态规则,肝缘变钝,表面光滑,肝内实质光点增多、密集、远场回声呈梯度衰弱,肝内管道结构清晰.门静脉内约9mm。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
其它回答
复禾网友
您好，单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期.调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。 欢迎点击飞华健康网脂肪肝专题：http://www.fh21.com.cn/gbk/zfg/
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