您好:
你也可以时不时和你的好朋友或是你的父母聊聊天,发发牢骚,将心中的不愉快都吐出来。
可以每隔一段时间出去玩一下,适当的放松自己。不要去看带有厌世思想或是悲观色彩的任何东西,小说电影什么的。多看看积极向上的东西。
学会用欣赏的眼光看周围的一切,你会发现自己生活在一个非常美好的环境中。
你也可以找一些事情做,比如说学画画学外语什么的。让自己忙起来,这样就没时间悲伤春秋了。
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