怎么才能防止皮肤癌的发生呢？
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问题描述：
我的家人就是皮肤癌中的黑色素瘤致死的，伤心的同时我不希望再出现这样的事情，那么怎么才能防止皮肤癌的发生呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
1.经常参加锻炼
越来越多的证据表明，那些参加锻炼的人发生一些癌症的风险比那些喜欢久坐的人要低得多。每周大多数日子的每一天中，45到60分钟适度锻炼可以让精力更充沛，被认为可以降低乳腺癌和结肠癌患病风险。
2.限制酒精摄入
饮酒可以增加口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌和直肠癌的发病风险。女性每天饮用含酒精饮料不能超过一瓶，男性不超过两瓶。
3. 化学疗法
化学疗法是使用天然或者人工合成化合物降低癌症风险或者癌症的复发。三苯氧胺是预防高危女性乳腺癌的药物，是较为熟知的化疗药物。需要警惕的是：化疗药物可能具有严重的副作用。
4.限制脂肪摄入量
5.保持健康的体重
7.不吸烟
8.多吃水果和蔬菜
9.避免射线
太阳、辐射热灯和商业用鞣革机床放射的紫外线是引起所有癌症中最常见的癌症——皮肤癌的主要原因。
10.保护自己免受传染
欢迎点击访问飞华健康网皮肤癌专题： http://www.fh21.com.cn/zhongliu/pfa/
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饮酒可以增加口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌和直肠癌的发病风险。女性每天饮用含酒精饮料不能超过一瓶，男性不超过两瓶。
3. 化学疗法
化学疗法是使用天然或者人工合成化合物降低癌症风险或者癌症的复发。三苯氧胺是预防高危女性乳腺癌的药物，是较为熟知的化疗药物。需要警惕的是：化疗药物可能具有严重的副作用。
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7.不吸烟
8.多吃水果和蔬菜
9.避免射线
太阳、辐射热灯和商业用鞣革机床放射的紫外线是引起所有癌症中最常见的癌症——皮肤癌的主要原因。
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