您好,在节日似乎在天天跟吃打交道,聚餐、零食轮番上阵,最后只觉得饮食无味。这时,就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
1.酸奶补充乳酸酶
酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。
2.苹果刺激肠蠕动
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
3.西红柿协助消化脂肪
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
2025-07-05
2025-07-04
2025-04-27
2025-04-25
2025-01-26
2025-01-24
2025-05-06
2025-05-05
2025-05-03
2025-05-02
2016-05-20
2024-12-13
2024-12-12
2021-04-09
2025-02-22
2025-02-20
2016-05-19