心脏早搏可能由情绪波动、疲劳、饮酒、咖啡因摄入、心脏疾病等原因引起，心脏早搏可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式治疗。

1、情绪波动：情绪波动是心脏早搏的常见原因之一，焦虑、紧张等情绪会刺激交感神经，导致心脏节律异常。治疗上可通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，必要时进行心理疏导。

2、疲劳：过度疲劳会使心脏负担加重，导致早搏发生。改善睡眠质量、合理安排作息时间、避免过度劳累是缓解疲劳性早搏的关键。

3、饮酒：酒精会刺激心脏，增加早搏的发生率。减少饮酒量或戒酒有助于降低早搏频率，同时避免饮用含酒精的饮料。

4、咖啡因摄入：咖啡因会刺激神经系统，导致心脏节律异常。减少咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的摄入，有助于缓解早搏症状。

5、心脏疾病：心脏早搏可能与心肌炎、冠心病、心力衰竭等疾病有关，通常表现为心悸、胸闷、乏力等症状。治疗上需针对原发疾病，如使用β受体阻滞剂如美托洛尔片25mg、钙通道阻滞剂如维拉帕米片40mg等药物，必要时进行射频消融术或植入心脏起搏器。

日常生活中，保持低盐低脂饮食，适量摄入富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜，有助于维持心脏健康。规律进行有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动。定期监测心率，如有不适及时就医。