远离乳腺增生守则一:学会自检。通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用,女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。以下四个简单的步骤方便广大女性朋友们进行自我检测。
远离乳腺增生守则二:远离补品。现在市场上的很多女性保健品,包括不少耳熟能详的知名品牌,都含有一定量的雌激素,雌激素是一把“双刃剑”,确能延长女性的“青春期”,但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生,甚至癌变。
远离乳腺增生守则三:告别“丁克”。很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因,不愿意生育,也就是所谓的“丁克家庭”,这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。
怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦,但带给女同胞的不仅是可爱的下一代,还大大增强了女性的抗疾病能力,这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有利。
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