脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形,并伴有肋骨左右高低不平,骨盆的旋转倾斜畸形,椎旁肌肉韧带异常等。
侧弯可出现在脊柱一侧,呈“C”形;或双侧出现,呈“S”形。由于脊柱的变形,可减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量,还会降低身高。
脊柱弯曲的病理改变有:椎骨的改变;肋骨与胸廓的改变;椎间盘改变;椎管改变;椎旁肌改变;胸腔内脏改变。
引起脊柱侧弯的原因很多,除脑瘫、脊髓空洞、小儿麻痹、神经纤维瘤病、胚胎发育异常等引起脊柱侧弯外,还有相当一部分病例无法找到原因,这部分脊柱侧弯称之为特发性脊柱侧弯。
在脊柱侧弯的病例中,特发性脊柱侧弯最为常见,发生率最高,占80以上,而且大多是发病在青春发育期,因而医学上称为青少年特发性脊柱侧弯(缩写为AIS)。青少年由于处在发育期,得病后病情也发展迅速。
在我国,有资料显示儿童脊柱侧弯的发病率为1.06%,它不仅会因形体外观畸形、美观受损给少年儿童带来身体上和心理上的伤害,还会引起心肺功能的障碍和严重的心理障碍,成为严重危害青少年身心健康的一种疾病。
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青春期月经失调可能由激素水平波动、精神压力、营养不良、体重异常、疾病因素等原因引起,可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、激素波动:青春期女性体内雌激素和孕激素水平不稳定,可能导致月经周期不规律。通常表现为月经提前、推迟或量少。可通过规律作息、避免熬夜、适度运动等方式调节激素水平。
2、精神压力:学习压力、人际关系紧张等心理因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致月经失调。表现为月经周期紊乱或闭经。建议通过心理疏导、冥想、瑜伽等方式缓解压力。
3、营养不良:饮食不均衡、缺乏铁、维生素等营养素可能影响月经正常。表现为月经量少或周期延长。可通过增加富含铁的食物如红肉、菠菜和维生素C如柑橘类水果的摄入改善。
4、体重异常:过度肥胖或消瘦可能干扰激素分泌,导致月经失调。表现为月经周期不规律或闭经。建议通过合理饮食和适度运动维持健康体重。
5、疾病因素:多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致月经失调。通常表现为月经周期紊乱、经量异常或闭经。需就医检查,根据医生建议使用药物如炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等治疗。
青春期女性应保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物,如鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜。适度运动如慢跑、瑜伽有助于调节内分泌。避免过度节食或暴饮暴食,保持健康体重。心理压力较大时,可通过与家人朋友沟通或寻求专业心理咨询帮助。若月经失调持续或伴随严重症状,建议及时就医检查。