脊柱侧弯是一个古老的疾病。早在2400年前,医学之父希波克拉底就对该疾病有过描述,脊柱侧弯这个病名则是由古希腊医生盖伦提出的。脊柱侧弯是一种三维平面的畸形。从正面(前面或后面)看,侧弯的脊柱偏向一侧,或者一段偏向一侧,另一段偏向另一侧;从侧面看,侧弯的脊柱往往丢失正常的曲度甚至出现反向弯曲的情况;同时,侧弯的脊柱在横断面上往往发生旋转,导致一侧肋骨隆起、肩胛突出等外观畸形。因此,民间常常将脊柱侧弯称之为侧驼、剃刀背。
近年来,学者们从基因、脊柱结构、脊柱肌肉、胶原结构、内分泌系统、血小板钙调蛋白、褪黑素以及中枢神经系统等方面对脊柱侧弯的病因进行了大量研究,但没有得出一项令人信服的证据。对于先天性脊柱侧弯,目前已经知道与胚胎时期体节不对称发育有关,其主要影响因素为怀孕妇女主动或被动吸烟;神经纤维瘤病性脊柱侧弯,有遗传因素;神经肌肉性脊柱侧弯,常继发于某些特定疾病。家长若发现孩子腰部不对称,一侧髋部比另一侧高;或一侧肩膀比另一侧明显突出或“增大”,通常以右肩突出较为多见;领口不正,一侧肩部比另一侧高;女孩双乳发育不均等,应带孩子到骨科就诊,以求早期发现。
早期发现脊柱侧弯最重要。脊柱侧弯发现得越早,通过非手术方法进行治疗的机会越多。脊柱侧弯的治疗方式大致可分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗中惟一公认有效的手段是支具治疗。其他非手术治疗,如脊柱按摩疗法、电刺激疗法、水浴疗法等疗效不确切。体操锻炼虽无法阻止侧弯的发展,但在治疗肌肉疲劳及继发疼痛方面有较大价值。对进行支具治疗的患者,建议进行体操锻炼,因为支具治疗可引起后背肌肉僵硬和萎缩,体操锻炼可改善全身肌肉的紧张性,并有助于保持患者的柔韧性和力量。
欢迎点击访问飞华健康网脊柱畸形专题:http://www.fh21.com.cn/guke/jzjx/
青少年抬头纹的形成可能与皮肤缺水、频繁表情动作、紫外线损伤、遗传因素及营养不良有关。
1、皮肤缺水:
青少年皮脂腺分泌旺盛与角质层屏障功能不稳定易导致皮肤水油失衡。长期使用碱性清洁产品或环境干燥会加速角质层水分流失,使额部皮肤弹性下降形成细纹。建议选择pH值5.5左右的弱酸性洁面产品,洁面后3分钟内使用含透明质酸的保湿产品。
2、表情动作频繁:
习惯性皱眉、瞪眼等面部肌肉收缩会使胶原纤维反复折叠。额肌每日收缩可达上万次,持续牵拉导致真皮层弹性纤维断裂。可尝试生物反馈训练控制表情幅度,每日进行额部肌肉放松按摩。
3、紫外线暴露:
未防护的日光照射会激活基质金属蛋白酶,分解真皮层胶原蛋白和弹性纤维。紫外线中UVA可穿透玻璃直达真皮层,阴天仍有50%以上紫外线强度。需全年使用SPF30以上广谱防晒霜,户外活动每2小时补涂。
4、遗传倾向:
弹力蛋白基因突变会导致胶原交联障碍,表现为早发性皮肤松弛。若父母一方有30岁前出现明显抬头纹的情况,子女遗传概率达60%。此类人群需更早开始使用含维生素C衍生物的抗氧化护肤品。
5、营养缺乏:
维生素C摄入不足影响脯氨酸羟化酶活性,阻碍胶原合成。必需脂肪酸缺乏会导致细胞膜磷脂结构异常,皮肤修复能力下降。建议每周摄入深海鱼2-3次,每日保证300克新鲜果蔬,必要时补充锌元素。
青少年出现抬头纹需避免过度清洁和揉搓面部,睡眠时保持仰卧位减少面部压迫。可进行瑜伽等舒缓运动改善血液循环,摄入富含花青素的蓝莓、紫甘蓝等食物增强毛细血管弹性。若伴随皮肤异常干燥或弹性显著下降,建议到皮肤科进行VISIA皮肤检测评估真皮层损伤程度。