专家您好!我得了脚踝骨软组织损伤,我妈妈叫我拿热毛巾敷一下。我不知道到底可不可以。请问脚踝骨软组织损伤后可以采用热敷的方法吗?
这位朋友您好!
脚踝骨软组织损伤,应该立即采用冰敷,尽量不要走路,在这段时间内过度用脚只会延缓损伤的治疗进程,从而使疼痛时间延长。24小时后可以采用热敷。最好是以石膏固定等手段予以固定,有助于软组织修复,得到最好的康复。如果软组织损伤不重,可以有意识的制动,免去石膏固定,以弹性护踝等制动。一般需要三周愈合。
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