强直性脊椎炎患者的饮食状况?

　　每天都要按时进行锻炼，但是锻炼应循序渐进，贵在坚持。其目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形;能保持良好的胸廓括动度，这样就能避免影响呼吸功能;防止或减轻肢体因为废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，这样就能防止骨质疏松。其重要性不亚于药物治疗因此每天坚持适当的运动是非常重要的。‘运动应包括：保持脊柱灵活性的运动主要有颈部、腰部等各个方向的运动、转动等;维持胸廓活动度的运动，例如：深呼吸、扩胸运动;肢体运动;种类繁多，还可以散步，作一些体操等。例如：我国的太极拳和气功，其动作缓慢、轻柔，对本病有很不错的帮助。脊柱和髋关节有轻度屈曲畸形的病人。用自身体重作对抗性牵引，这样就能达到纠正畸形的目的。

　　在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动;又有肢体活动，这样非常有利于维持脊柱正常生理曲，是一种比较不错的锻炼方法。水的浮力可以减轻肢体的重量，以利于活动受累关节，但是一定不要做跳水运动，以防造成颈椎损伤引起的严重后果;一定要用热水浴、矿泉浴等各种透热的方法，这样对本病也有一定帮助。如果要是运动后新增加的疼痛持续两小时以上，或者运动引起很不舒服和疲劳、不适难以恢复，这样就说明运动已过度，这样不利于病情的恢复，这时候就应适当进行调整运动量和运动类型，甚至暂停进行休息。

　　欢迎点击访问飞华健康网脊椎畸形专题http://www.fh21.com.cn/guke/jzjx/