桥本病常见表现包括甲状腺肿大、疲劳乏力、体重增加、皮肤干燥、肌肉关节疼痛、情绪低落、记忆力减退、便秘、月经紊乱等。这些症状与甲状腺功能减退密切相关，可能影响患者的日常生活。

1、甲状腺肿大：桥本病患者常出现甲状腺肿大，表现为颈部前侧明显肿胀。这是由于免疫系统攻击甲状腺组织，导致甲状腺炎症和增生。患者可能感到颈部压迫感或吞咽不适。

2、疲劳乏力：甲状腺激素水平下降会影响身体能量代谢，导致患者感到持续疲劳和乏力。这种疲劳感通常在休息后无法缓解，可能影响日常工作和生活。

3、体重增加：甲状腺功能减退会降低基础代谢率，导致体重增加。患者可能在饮食和运动习惯不变的情况下，体重仍持续上升，尤其表现为脂肪堆积。

4、皮肤干燥：甲状腺激素不足会影响皮肤代谢，导致皮肤干燥、粗糙甚至脱屑。患者可能感到皮肤紧绷，尤其在冬季或干燥环境中症状更为明显。

5、肌肉关节疼痛：甲状腺激素水平下降会影响肌肉和关节的正常功能，导致肌肉酸痛、关节僵硬。患者可能在晨起或长时间不动后感到症状加重，影响日常活动。

6、情绪低落：甲状腺功能减退会影响神经递质的平衡，导致情绪低落、抑郁或焦虑。患者可能感到情绪波动大，兴趣减退，甚至出现睡眠障碍。

7、记忆力减退：甲状腺激素不足会影响大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中。患者可能在工作和学习中感到效率下降，容易忘记日常事务。

8、便秘：甲状腺功能减退会影响肠道蠕动，导致便秘。患者可能感到排便困难，排便次数减少，甚至出现腹胀和不适感。

9、月经紊乱：甲状腺激素水平下降会影响女性内分泌系统，导致月经紊乱，如月经量减少、周期延长或不规则出血。患者可能伴随经前综合症加重。

桥本病患者可通过均衡饮食、适度运动和规律作息改善症状。饮食中增加富含碘、硒和锌的食物，如海带、坚果和全谷物，有助于支持甲状腺功能。适度运动如散步、瑜伽可增强体质，缓解疲劳和情绪低落。定期就医监测甲状腺功能，遵医嘱服用甲状腺激素替代药物，是控制病情的关键。