平时注意饮食就会预防肠癌吗？可不可靠啊！
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2人回复
问题描述：
我平时很注意饮食，几乎每餐都吃，但前几天检查说得了肠癌，好担心，到底是哪些原因导致的呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
其它回答
复禾网友
您好：
预防肠癌的根本宗旨只有一点：那就是注意饮食习!
天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康，甚至有可能促进大肠癌的发生。
晚餐不过饱
中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。
中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。
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