小孩吓着发烧可通过安抚情绪、物理降温、调整饮食、观察症状、遵医嘱用药等方式处理。惊吓后发热可能与神经系统应激反应、免疫力暂时下降等因素有关。

家长需立即拥抱或轻拍孩子，用温和语言解释周围环境的安全性。可播放舒缓音乐或提供熟悉的玩具，帮助降低交感神经兴奋性。持续哭闹时可尝试转移注意力，避免在昏暗环境中独处。

体温未超过38.5℃时，家长需用温水擦拭颈部、腋窝等大血管流经部位，水温控制在32-34℃。禁止使用酒精擦浴，可配合退热贴敷贴额头。每30分钟复测体温，同时保持室内通风。

准备易消化的流质食物如小米粥、南瓜羹，少量多次补充水分。避免强迫进食，可适当饮用淡盐水或口服补液盐III预防脱水。发热期间暂禁高蛋白、高糖食物，待体温下降后逐步恢复日常饮食。

家长需记录发热持续时间、最高温度及伴随症状。若出现持续高热、喷射性呕吐、意识模糊等症状，可能与脑炎等继发感染有关。注意观察皮肤是否出现皮疹、四肢是否僵硬等神经系统异常表现。

体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用退热药。反复发热超过72小时需就医排查EB病毒感染、肺炎链球菌感染等病理性因素。

保持孩子日常作息规律，睡眠环境避免强光噪音刺激。恢复期可适当补充含锌食物如牡蛎粉、核桃粉增强免疫力。建议家长学习婴幼儿急救知识，家中常备电子体温计和退热贴。若发热伴随抽搐或意识障碍，须立即送往急诊科处理。