感染艾滋病后，通过规范的抗病毒治疗，患者可以长期存活，生活质量接近正常人。治疗的核心是尽早启动抗逆转录病毒治疗ART，同时配合健康的生活方式、定期监测和心理健康管理。
1、抗逆转录病毒治疗ART是艾滋病治疗的关键，能够有效抑制病毒复制，延缓疾病进展。常用的药物组合包括替诺福韦、拉米夫定和依非韦伦，具体方案需根据患者情况由医生制定。坚持服药是保证疗效的前提，漏服或停药可能导致病毒耐药。
2、健康的生活方式对延长生存期至关重要。饮食上应注重均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果。避免高糖、高脂肪饮食，减少烟酒摄入。适量运动有助于增强免疫力，推荐每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
3、定期监测病情变化是管理艾滋病的重要环节。患者需每3-6个月进行一次CD4细胞计数和病毒载量检测，评估治疗效果和免疫状态。同时，定期筛查机会性感染和并发症，如结核病、肺炎和恶性肿瘤，早期发现并治疗可显著改善预后。
4、心理健康管理同样不可忽视。艾滋病患者可能面临社会歧视和心理压力，建议寻求专业心理咨询或加入支持小组，学习应对技巧，建立积极的心态。家人和朋友的理解与支持也对患者的心理健康至关重要。
感染艾滋病后，通过规范的抗病毒治疗和全面的健康管理，患者可以长期存活并维持较高的生活质量。关键在于早期诊断、坚持治疗、定期监测和保持健康的生活方式，同时注重心理健康的维护，积极面对疾病，与医生密切合作，共同制定个性化的治疗方案，最大限度地延长生存期并提高生活质量。