过敏性鼻炎目前尚无根治方法，但可通过规范治疗和长期管理有效控制症状。主要干预方式包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等。患者需在医生指导下制定个性化方案，多数人经系统管理后症状可显著改善。

明确并远离过敏原是控制症状的基础措施。常见过敏原有尘螨、花粉、宠物皮屑等，可通过过敏原检测确定致敏物质。室内保持通风干燥，定期清洗床上用品，使用防螨床罩，减少地毯等易积尘物品。花粉季节减少外出或佩戴口罩，饲养宠物的家庭需限制宠物活动区域。

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂可有效缓解鼻黏膜炎症。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪能快速减轻打喷嚏和流涕。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘的患者。严重鼻塞时可短期使用减充血剂如羟甲唑啉，但连续使用不宜超过7天。

脱敏治疗通过逐渐增加过敏原提取物剂量，帮助机体建立免疫耐受。舌下含服或皮下注射方式需持续3-5年，对尘螨等单一过敏原引起的鼻炎效果较好。治疗初期可能出现局部红肿或轻微过敏反应，需在专业医疗机构监测下进行。

生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，改善纤毛运动功能。建议使用专用洗鼻器配合温热生理盐水，每日1-2次。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳。急性中耳炎发作期或严重鼻出血时应暂停使用。

对于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲成形术。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术。手术虽不能根治过敏，但能改善鼻腔通气功能。术后仍需坚持药物和免疫治疗以防复发。

过敏性鼻炎患者应建立长期管理意识，记录症状日记帮助医生调整方案。加强体育锻炼增强体质，饮食注意补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。冬季注意保暖避免冷空气刺激，夏季空调温度不宜过低。合并哮喘或鼻窦炎时应及时告知医生调整治疗方案。定期随访评估病情变化，避免自行停药导致症状反复。