患腰肌劳损，除了要吃药还要做什么啊
|
1人回复
问题描述：
最近坐久了总是感觉腰疼，去医院检查说是腰肌劳损，我平时上班就是经常坐着，除了吃药平时注意什么，希望专家给点意见，谢谢!
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
相似问题
推荐 头皮裂伤拆线后还要包扎吗
头皮裂伤拆线后是否需要包扎取决于伤口愈合情况、感染风险以及医生的。通常情况下，拆线后伤口已初步愈合，但仍需适当保护以防止二次损伤或感染。包扎与否需根据伤口大小、位置及愈合程度决定。
1、伤口愈合情况
拆线后，如果伤口愈合良好，无明显渗出或红肿，通常不需要包扎。此时，保持伤口清洁干燥即可。若伤口较大或愈合较慢，医生可能会建议继续包扎几天，以提供额外保护。
2、感染风险
头皮裂伤容易受到外界污染，尤其是头发密集区域。如果伤口有轻微渗出或周围环境不洁，建议继续包扎并使用抗菌药膏，以降低感染风险。定期更换敷料，避免细菌滋生。
3、医生建议
医生的专业判断至关重要。如果医生认为伤口需要进一步保护，可能会建议使用透气性好的敷料包扎。同时，避免剧烈运动或摩擦伤口，以免影响愈合。
4、日常护理
拆线后，即使不包扎，也需注意日常护理。避免使用刺激性洗发水，轻柔清洗伤口周围区域。保持头皮清洁，避免抓挠或触碰伤口。
5、就医建议
如果拆线后伤口出现红肿、疼痛、渗液或发热等症状，应立即就医。这些可能是感染或其他并发症的迹象，需及时处理。
头皮裂伤拆线后是否需要包扎，需根据伤口愈合情况、感染风险及医生建议综合判断。保持伤口清洁干燥，避免二次损伤，是促进愈合的关键。如有异常症状，及时就医是保障健康的重要措施。
相关科普 更多
科普推荐 为你持续推送健康知识
什么是肾病综合征肾病综合症有哪些症状呢
肾病综合征是一种以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症为特征的肾脏疾病，治疗包括药物控制、饮食调整和生活方式改善。症状主要包括蛋白尿、水肿、低蛋白血症和高脂血症。1、蛋白尿是肾病综合征的核心症状之一，尿液中蛋白质含量显著增加，导致尿液泡沫增多。治疗上，医生通常会使用血管紧张素转换酶抑制剂ACEI或血管紧张素II受体拮抗剂ARB来减少蛋白尿，保护肾功能。2、...
精子少不液化能胎停育吗
精子少不液化可能导致胎停育，需通过改善生活方式、药物治疗及辅助生殖技术解决。精子数量减少和液化异常会影响精子活力，降低受精能力，增加胎停育风险。1、精子数量减少和液化异常的原因包括生殖系统感染、内分泌失调、不良生活习惯等。生殖系统感染如前列腺炎、精囊炎等会影响精液质量；内分泌失调如睾酮水平低下会抑制精子生成；长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会损害精子健康...
过敏性鼻炎鼻部用药有哪些呢
治疗过敏性鼻炎鼻部用药包括糖皮质激素喷雾、抗组胺喷雾和减充血剂喷雾，这些能够有效缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。过敏性鼻炎主要由环境中的过敏原如花粉、尘螨等引发，导致鼻腔黏膜的免疫反应过度。1糖皮质激素喷雾是治疗过敏性鼻炎的首选药物，具有强效抗炎和抗过敏作用，能够显著减轻鼻部症状和改善生活质量。常用的药物有布地奈德、氟替卡松和莫米松。这类药物需要持续使用一段时...
过敏性紫癜多久可以下去走路锻炼
过敏性紫癜患者多久可以走路锻炼需根据病情严重程度和恢复情况决定，轻度患者可在症状缓解后逐渐恢复，重度患者需在医生指导下进行。治疗包括药物控制、饮食调整和适度运动，避免剧烈活动以免加重病情。1、轻度过敏性紫癜患者在皮肤紫癜消退、关节疼痛缓解后，可逐步恢复走路锻炼，建议从散步开始，每次15-30分钟，避免长时间站立或剧烈运动。若出现不适，立即停止并咨询恢复期间需...
肾衰竭拉黑便严重吗
肾衰竭患者出现黑便可能与消化道出血有关，需立即就医。黑便通常提示上消化道出血，常见原因包括胃溃疡、食管静脉曲张破裂等，需通过内镜检查明确病因并采取止血治疗。1、消化道出血是肾衰竭患者黑便的主要原因。肾衰竭患者常伴有凝血功能障碍和胃肠道黏膜损伤，容易发生消化道出血。血液在肠道内停留时间较长，经消化后形成黑色柏油样便，称为黑便。2、胃溃疡是消化道出血的常见原因之...
皮肌炎好不好治疗呀
皮肌炎的治疗效果因个体差异和病情严重程度而异，早期诊断和规范治疗可显著改善预后。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，需结合患者具体情况制定个性化方案。1、药物治疗是皮肌炎的主要治疗手段，常用药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂和生物制剂。糖皮质激素如泼尼松可迅速控制炎症，但长期使用需注意副作用。免疫抑制剂如甲氨蝶呤和环磷酰胺可减少激素用量，降低复发风险。...
左脸三叉神经痛原因
左脸三叉神经痛的治疗方法包括药物治疗、神经阻滞和手术治疗，常见原因包括血管压迫、神经炎症和肿瘤压迫。1、血管压迫是左脸三叉神经痛的常见原因。三叉神经附近的血管可能因老化或异常位置对神经造成压迫，导致疼痛。治疗可通过微血管减压术，将压迫神经的血管移开，缓解症状。2、神经炎症也可能引发疼痛，如带状疱疹病毒感染后遗留的神经损伤。治疗可使用抗病毒药物如阿昔洛韦，结合...
少弱精症能治好吗
少弱精症可以通过药物治疗、生活方式调整和辅助生殖技术进行改善。治疗方法包括使用激素类药物、抗氧化剂和中药调理，同时需改善饮食、增加运动和避免不良习惯。1、药物治疗是少弱精症的主要治疗手段之一。常用的药物包括促性腺激素，如人绒毛膜促性腺激素hCG和人绝经期促性腺激素hMG，这些药物能够刺激睾丸生成精子。抗氧化剂如维生素E和辅酶Q10也有助于改善精子质量。中药调...
先兆流产典型症状
先兆流产的典型症状包括阴道出血和下腹部疼痛，需及时就医进行保胎治疗。先兆流产的原因可能与胚胎发育异常、母体激素水平不足或子宫环境不良有关，治疗方法包括药物治疗、休息调整和营养支持。1、阴道出血是常见的先兆流产症状，出血量可多可少，颜色可能为鲜红或暗红。若出现此类症状，需立即就医，医生可能开具黄体酮类药物如地屈孕酮、黄体酮胶囊或黄体酮注射液，帮助维持妊娠。2、...
咽腔狭窄打呼噜怎么治疗
咽腔狭窄导致打呼噜可以通过调整睡姿、减肥和口腔矫治器等方法缓解，必要时需手术干预。咽腔狭窄常由肥胖、扁桃体肥大或颌面结构异常引起，治疗方法需根据具体原因选择。1、调整睡姿：侧卧位睡眠可减少舌根后坠，缓解咽腔狭窄。避免仰卧，使用特殊设计的枕头或睡眠姿势矫正带辅助。长期坚持可改善打呼噜症状。2、减肥：肥胖是咽腔狭窄的重要原因，脂肪堆积会压迫气道。通过控制饮食和适...
鹿城区退役军人事务局领导莅临温州医博肛肠医院，对医博医疗理念给予充分肯定
2月27日，温州市退役军人服务中心、温州市鹿城区退役军人事务局、温州市云南商会崇军驿站、温州市怡福山庄养老服务中心等单位领导一行7人莅临温州医博肛肠医院调研指导。医博集团总院长田建利，温州医博肛肠医院院长林青风等院领导和相关科室负责人陪同参观交流。调研组先后参观了检验科、无痛病房、消化内镜中心等重点科室。详细了解我院在微创技术、无痛肛肠诊疗、术后康复等领域及...
怎么改变冲动和急躁
改变冲动和急躁需要从心理调整、行为训练和外部环境改善三方面入手，通过提升自我控制能力、管理情绪以及培养耐心来实现心态的平衡。具体方法包括认知干预、呼吸训练与环境布局优化等。1培养自我觉察：冲动和急躁通常源于对情绪的不敏感。学会觉察自己的情绪状态是第一步。例如，当您感到愤怒、烦躁时，问问自己“我的情绪从哪来的？”通过记录情绪日记，您可以发现情绪触发的规律，而这...
哪些中草药能治银屑病
银屑病是一种顽固性皮肤病，中草药治疗银屑病主要通过清热解毒、活血化瘀、调节免疫等作用来缓解症状，常用中草药包括苦参、白鲜皮和黄芩，但具体用药需根据个人体质在医生指导下使用。1、苦参：清热燥湿，止痒抗菌苦参具有清热解毒、燥湿止痒的作用，对于银屑病患者常见的红斑、脱屑、瘙痒等症状有一定缓解作用。临床上，苦参可用于煎剂外洗，也可配合其他药材内服，改善皮肤炎症反应。...
小朋友能吃三七炖鸡吗
小朋友在大多数情况下不适宜吃三七炖鸡，因为三七属于中药材，其活血化瘀的特性可能对儿童身体发育产生不利影响。由于儿童的脾胃功能尚未完全发育，盲目服用具有药用价值的食物可能会导致身体不适甚至产生副作用。如果确有需求，需根据医生的建议合理使用，并避免长期或过量服用。1三七的药性及作用特点三七具有活血化瘀、补血止血的作用，在中医理论中是一种效果较强的中药材。虽然三七...
每天上班都打扮得很漂亮的人
每天上班都打扮得很漂亮的人通常是出于对自我形象管理的重视、对职场礼仪的关注，或体现生活态度积极的一种方式。这不仅能够增强自信心，还可能对工作环境和人际关系产生积极影响。接下来我们将从心理需求、工作环境和生活习惯三个角度进行探讨，并提供相关建议。1心理需求：自信心的表达与情绪提升每天打扮得精致往往是个人自信和对自身认可的一种表现。细致的妆容和得体的穿搭能够让人...
男人绝情女人绝情
男人和女人在情感中的“绝情”表现，可能源于多种心理和外部因素的共同作用，包括遗传倾向、成长环境、性别角色认知和心理成熟度影响等。理解这种行为的原因以及如何正确调节至关重要，具体分为四个方面分析。1遗传与生理因素在情感冷漠或“绝情”的表现上，遗传和生理因素可能起到一定作用。例如，研究表明某些人的情感反应可能与大脑杏仁核的活跃程度相关，当情感控制系统较弱时，可能...
社恐可能是e人吗
社恐可能与“e人”息息相关，但不能将两者完全等同。“e人”指的是在人际场合过于内向，偏爱线上互动的人群，而社恐则是一种心理问题，表现为对社交场合的强烈恐惧与回避。社恐发展原因包括遗传、环境因素、心理应激等。应对社恐需区分是否为心理特质或障碍，并采取逐步应对策略，如心理干预、治疗和生活调整。1遗传因素的影响一些研究发现，社恐与遗传因素有一定关系，个体的神经兴奋...
请问吃香蕉会胖吗
适量食用香蕉并不会导致发胖，它是一种富含营养且热量适中的水果，但如果过量食用或搭配高热量食物，则可能导致热量摄入过多，从而引起体重增加。适当控制摄入量并注意搭配，是保证健康的关键。1香蕉热量解析每100克香蕉的热量大约是89大卡，属于热量相对适中的水果。一个中等大小的香蕉约120克热量约为106大卡，相较于同等重量的主食如米饭或面包热量较低。香蕉富含膳食纤维...
胃胀气胃上部隐隐作痛
胃胀气和胃上部隐隐作痛通常与饮食不当、生活习惯或潜在胃部疾病有关，需要根据具体原因进行调理和治疗。可能涉及的原因包括饮食刺激、胃肠功能紊乱、精神压力、幽门螺杆菌感染等，建议明确病因后进行针对性处理。1、饮食刺激饮食不当是导致胃胀气和隐痛的常见原因，暴饮暴食、过多食用辛辣、油腻或生冷的食物会刺激胃黏膜，引起胃部不适。建议避免刺激性食物，多吃易消化的清淡饮食，如...
贴假睫毛需要什么工具
贴假睫毛需要的工具主要包括镊子、假睫毛胶水及假睫毛剪刀。准备这些工具能帮助您更轻松地贴上假睫毛，并获得更自然、持久的效果。以下是具体的使用和选择建议：1、镊子：使用镊子可以避免手指直接接触假睫毛，导致其变形或掉落。建议选择带有弧度的专业镊子，方便控制和调整，使假睫毛更紧贴睫毛根部。2、假睫毛胶水：胶水是固定假睫毛的关键。常见的假睫毛胶水有透明色和黑色两种。透...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
新生儿急性支气管炎怎么治疗好
#呼吸科#
-
孕早期便秘小便出血
#便秘#
-
白内障会把眼睛变白吗
#白内障#
-
宫颈肥大是咋回事儿
#宫颈肥大#
-
食道烫伤异物感多久消失
#皮肤科#
-
反流性胃炎可以吃白萝卜吗
#消化内科#
-
儿童中耳炎治疗药物
#耳鼻喉科#
-
纵隔生殖细胞肿瘤化疗
#肿瘤内科#
-
奔豚气病治疗需要多久
#精神科#
-
鼻窦炎手术后可以喝啤酒吗
#鼻窦炎#
-
芬吗通可以调节卵巢功能吗
#妇科#
-
鼻窦炎一侧鼻塞怎么办吃什么药
#鼻窦炎#
-
孩子一夜之间嗓子哑了咳嗽
#呼吸科#
-
宝宝经常便秘吃什么益生菌调理肠胃效果好
#便秘#
-
小孩鼻中隔偏曲怎么办
#小儿耳鼻咽喉科#
