儿童咳嗽流鼻涕可通过保持室内湿度、适当补充水分、调整饮食结构、遵医嘱使用药物、进行物理干预等方式缓解。儿童咳嗽流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、气候变化、细菌感染、异物刺激等原因引起。

干燥空气可能加重呼吸道刺激，使用加湿器将湿度维持在50-60％，有助于稀释鼻腔分泌物。避免空调或暖气直吹，定期开窗通风，减少尘螨积聚。若儿童伴有鼻塞，可睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

温水或蜂蜜水能缓解咽喉干燥，1岁以上儿童可少量饮用温蜂蜜水。母乳喂养的婴儿需增加哺乳频次，学龄前儿童每日饮水量建议500-800毫升。水分摄入不足可能导致痰液黏稠，加重夜间咳嗽。

避免冷饮、甜腻及辛辣食物，选择易消化的粥类、蒸蛋等软质食物。适量增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花，过敏体质儿童需回避海鲜、坚果等易致敏食物。进食后保持直立位30分钟，减少胃食管反流引发的刺激性咳嗽。

病毒感染引起的症状可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解流涕，或盐酸氨溴索口服溶液稀释痰液。过敏因素导致的咳嗽需配合氯雷他定糖浆，细菌感染时可能需阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。家长不可自行调整剂量或混用药物。

1岁以下婴儿可用吸鼻器清理鼻腔，年长儿童可指导用生理盐水盥洗鼻腔。夜间抬高床头15度，减少鼻后滴漏刺激。咳嗽剧烈时轻拍背部帮助排痰，但避免饭后立即操作。发热超过38.5℃或呼吸急促需及时就医。

家长需每日监测儿童体温、呼吸频率及精神状态，记录咳嗽频率和痰液性状。避免接触二手烟、香水等刺激性气味，外出佩戴口罩防护。若症状持续超过7天无改善，或出现喘息、耳痛、嗜睡等表现，应立即前往儿科就诊。恢复期保持充足睡眠，逐步恢复户外活动增强抵抗力。