儿童血尿自愈可能与生理性因素或轻微泌尿系统损伤有关。常见原因有一过性运动性血尿、轻微尿路感染、饮食影响、高钙尿症、胡桃夹综合征等。建议观察排尿情况及伴随症状，必要时就医排查病理性因素。

剧烈运动可能导致肾脏或膀胱黏膜毛细血管短暂破裂，表现为肉眼血尿但无其他不适。儿童肾脏血管较脆弱，运动后血尿通常24-48小时内自行消失。家长需避免让孩子短期内重复进行高强度运动，适当补充水分帮助代谢。

部分轻度细菌性尿路感染可能通过大量饮水自愈。儿童尿道较短，细菌易侵入但免疫系统可能自行清除病原体。若曾伴随尿频尿痛症状后自愈，可能与感染程度较轻有关。家长需注意会阴清洁，观察是否复发。

摄入红心火龙果、甜菜等含天然色素食物可能造成假性血尿，停止食用后尿液颜色恢复正常。某些药物如利福平也可能导致红色尿液。家长应回顾儿童近期饮食药物史，排除此类干扰因素。

部分儿童存在暂时性尿钙排泄增加，可能因维生素D过量或饮食钙磷比例失衡导致。钙结晶刺激尿路黏膜引发轻微出血，调整饮食后症状消失。建议减少高钙食物摄入，适量补充维生素B6改善代谢。

瘦高体型儿童可能出现左肾静脉受压，导致运动后间歇性血尿。随着生长发育血管间隙增大，症状可能自行缓解。若血尿反复发作需超声检查确诊，避免剧烈运动加重血管压迫。

家长应记录儿童血尿发生频率、持续时间及伴随症状，保证每日饮水量1500毫升以上，避免憋尿和过度劳累。饮食宜清淡，限制高盐高糖食物。若血尿复发或出现发热、水肿、排尿困难等症状，需及时儿科或肾内科就诊，完善尿常规、泌尿系超声等检查排除肾炎、结石等器质性疾病。自愈性血尿通常无须特殊治疗，但需定期尿液监测确保完全恢复。