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1、保持乐观的情绪 有人统计,银屑病患者75％以上伴有急躁,激动,易怒的不良情绪.很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈.因此,树立战胜疾病的信心,保持平和,安祥的心境,是预防银屑病复发的一剂良药.
2、适当的休息及运动 锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼,气功疗法等.
3、养成良好的饮食习惯 不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉,海鲜等腥膻之品.
4、清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症,尤其是扁桃体化脓肿大.切除经常发炎的扁桃体,可利于银屑病的治疗及预防.
5、经常内服叶酸,维生素A,维生素C,维生素B12等药物.
6、每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻银屑病复发.
7、寒冷季节发病的患者,应经常进行日光浴.
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