我朋友的孩子得了脊柱畸形,据说很严重,这种病根本就让孩子无法挺直身板,对后天的发育也有巨大影响,请问,如何预防脊柱畸形呢?
一般有两种方法:
1.卧硬板床。人的脊柱从侧面看是弯曲的,医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时,背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体,而长期平卧在过于柔软的床铺上时,身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。因此,儿童,尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子,为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床。 .
2.不要为孩子选择过大的鞋子,这不是节约的好方法,因为孩子的脚比想象的要长得快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调,长期如此,会加重脊柱的工作压力,导致脊柱畸形。
欢迎点击访问飞华健康网脊柱畸形专题:http://www.fh21.com.cn/guke/jzjx/抑郁症患者是否告知他人需根据个体情况决定,主要影响因素有病情严重程度、社会支持系统、职业环境、自我接纳度及隐私保护需求。
1、病情评估:
轻度抑郁可通过社会支持缓解症状,告知亲友有助于获得情感陪伴;中重度抑郁伴随自杀风险时,需立即告知监护人及专业医生以启动医疗干预。自我评估工具如PHQ-9量表可辅助判断病情阶段。
2、支持系统:
家庭成员或亲密朋友的理解能降低病耻感,但需评估对方对精神疾病的认知水平。建议优先选择有医学背景或心理健康知识的亲友,避免向存在偏见的人群公开。
3、职场考量:
劳动强度大或高压行业患者可申请调岗等合理便利,但需权衡职业歧视风险。国有企业及外企通常有员工心理援助计划,可通过人力资源部门保密咨询。
4、心理建设:
病耻感较强的患者可采用渐进式披露,先与心理咨询师练习表达技巧。青少年患者建议在心理医生指导下开展家庭治疗,避免父母过度反应或忽视问题。
5、隐私管理:
社交媒体披露可能引发过度关注,建议控制知情范围。法律保障患者隐私权,医疗机构未经许可不得泄露诊断信息,就业体检不得强制要求提供精神科病史。
抑郁症患者日常可保持规律作息,每天进行30分钟有氧运动如快走或游泳,促进内啡肽分泌。饮食增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物,辅助血清素合成。建立情绪日记记录症状变化,定期复诊调整治疗方案。避免独自做出重大人生决定,症状急性期需有人陪伴。社会支持程度直接影响康复进程,专业心理咨询能帮助制定个性化的信息披露策略。